孕妇吃猪肚炖什么最好 瑞丽范 心理 1.48W 大中小设置文字大小 什么时候吃都好猪肚鸡汤食材:猪肚1只、老母鸡半只、玉竹30克、红萝卜2个、白果20克、胡椒10数粒、蜜枣2个、姜1块、陈皮2块。做法:1、先准备好上述所需食材2、将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净3、洗净的猪肚和老母鸡放入沸水中飞5分钟,捞出放进冷水盆里4、白果洗净,取肉红萝卜削皮切块玉竹、蜜枣、陈皮洗净,姜洗净拍扁5、将配料放入洗净的沙锅中,注入清水烧开,将胡椒放猪肚里,连同鸡一起放入汤中6、加盖用慢火煲2小时,放盐——上桌开吃 TAG标签:孕妇 猪肚 #