孕妇可以吃九肚鱼

可以。

九肚鱼孕妇是可以适量吃的。九肚鱼含有丰富的蛋白质，矿物质和DHA、还能促进胎儿大脑和智力发育。孕期要少吃辛辣的、油腻、生冷刺激的食物。吃点新鲜的蔬菜水果、高蛋白高钙的食物，合理膳食，加强营养。适当活动注意休息，避免受凉，避免熬夜，注意个人卫生，保持心情愉悦，做好孕期保健定期检查。

九肚鱼孕妇是可以适量吃的。但是不建议多吃。

九肚鱼是南方常见的一种软体海鱼，广东潮汕人称之为“豆腐鱼”，肉很滑，而且不腥，宜滚汤用。这个鱼含有丰富的蛋白质，微量元素，能保持钾钠均衡，还会够提升人体免疫力，加强体质，清除水肿等功能，孕妇食用，后果很好，营养价格也很高。提议孕妇多休息，按时产前检查，合理的饮食搭配，不能干体力过重的活，不能做激烈运作。