紫色橄榄菜炒法 瑞丽范 心理 2.57W 大中小设置文字大小 主料紫色橄榄菜240克,青椒105克辅料盐适量,鸡精适量1、 食材:紫色橄榄菜、青椒(已清洗切开)2、 将紫色橄榄菜清洗一下。3、 放在案板上切开。4、 烧锅倒油烧热,下入切好的紫色橄榄菜翻炒一下。5、 接着,合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。6、 然后,加适量的盐。7、 加适量的鸡精。8、 调味炒匀,即成。 TAG标签:橄榄 炒法 #