面部小动作打造立体小脸，怎样瘦脸最快最有效

怎样瘦脸最快最有效，下面这些动作可以保持面部肌肉与皮肤的均衡运动，达到瘦脸的功效，还能让脸部肌肉显得健康结实不松弛，皮肤弹性好，脸型也更好看哦！

怎样瘦脸最快最有效 面部小动作打造立体小脸

1、将眉毛往上扬起。

2、像眉头深锁。

3、用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

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4、用双手拇指将鼻孔压住往上挤。

5、让鼻孔一张一缩。

6、将眼睛张开到最大然后放回。

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7、快速眨眼20次。

8、眼球上下左右转圆圈。

9、将嘴唇往内吸。

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10、嘴唇往外伸出。

11、用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。

12、用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

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13、闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。

14、大声发出”哇”的声音。

15、发声“e”的发声。

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16、将嘴巴用力张到最大然后放回。

17、上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开。

18、下颚用力往前突出。

19、下颚放轻松的左右摇动。

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做动作的时候要实在，每个动作至少做8遍，每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果哦！这些动作可以保持面部肌肉与皮肤的均衡运动，达到瘦脸的功效，还能让脸部肌肉显得健康结实不松弛，皮肤弹性好，脸型也更好看。