5大丰胸误区是胸部变小的原因，如何做胸部护理

丰满的胸部是每个期望好身材的女性都追求的，所以各种丰胸产品和丰胸方法就满天飞了。但是很多丰胸误区都是让胸部变小的原因，学习如何做胸部护理才是丰胸的第一步。

如何做胸部护理？5大丰胸误区是胸部变小的原因

穿错内衣

很多女性都不注意自己的内衣，有时候买内衣甚至连试都不试，这是很不好的习惯，合适的内衣是丰胸的第一步，否则再多的丰胸方法都没有用。

如何做胸部护理？5大丰胸误区是胸部变小的原因

蛋白质不足

很多女性减肥的时候就是不吃肉，少吃油，连选择的蔬菜都是去油的，理所当然的，减肥的同时胸部也会变小，因为胸部基本全部都是脂肪。所以即使在减肥期间也要注意蛋白质的摄取，每天喝杯牛奶，吃点豆制品或者一点瘦肉，这样才不至于没减肥却减胸了。

如何做胸部护理？5大丰胸误区是胸部变小的原因

运动伤害

运动减肥也是使用比较普遍的一种方式，但其实很多运动都对胸部有一定的伤害，会使胸部变小，比如跑步和跳绳。这不是说以后都不能运动，只是运动的时候最好穿上调整型内衣，保护自己的胸部。

如何做胸部护理？5大丰胸误区是胸部变小的原因

错误按摩

很多女性选择丰胸方法的时候都很注重按摩这一块，大概是对中医的穴位按摩比较有信心。但是却不知道其实按摩手法不对，也会对胸部造成伤害，按摩的时候要打圈圈而不是直接拍打哦。

如何做胸部护理？5大丰胸误区是胸部变小的原因

月经不调

月经不调会导致胸部下垂，有谁想过这其中的联系呢。所以月经不调的女性要丰胸首先要做的就是调理好自己的身体，然后才能丰胸成功哦。