胖MM必知快速健康减肥食谱，萧淑慎狱中吃泡面暴肥
35岁的萧淑慎假释出狱，久未露面的她发福厉害，就像吹了气球一般肿胀暴肥。回想她的性感身材时真是感叹万千。生活中的胖妹子们是否也面临着同样的问题呢？别急跟着小编一起来从食谱开始，让下面的快速减肥餐为你塑造苗条身材。
35岁的萧淑慎久未露面，明显发福的她，就像吹气球般肿胀，168公分高的她目前体重约75公斤，以往纤细的身材完全走样。
萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康减肥食谱
她明显发福的体态与苍
当年穿深V礼服走金钟奖红毯的女神模样不可同日而语，在场不少记者纳闷：“那真的是萧淑慎吗？”
萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康减肥食谱
据悉，萧淑慎得知有假释初审通过就开始节食努力减肥。从62公斤减重到49公斤，更有亲友爆料她服刑期间爱吃泡面，以致让她吃到身材走样。所以由此可见吃是胖MM们的头号天敌，如果你也不想变成像她一样的话，那么就从现在开始尝试健康食谱减肥吧。
萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康减肥食谱
在这样一个显身材的季节，看着别人穿得美美的，而自已却为发福的身材苦恼着。怎么办才好呢?当然是快快减肥，甩掉肉肉是首要工作啦，下面就一起来看看排毒瘦瘦餐吧。
萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康减肥食谱
芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克
做法：
1、将芹菜洗净切成小段，将大米、小米洗干净。
2、在锅内加适量清水，用大米、小米煮粥，先将其煮开，然而后用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。
瘦身效果：芹菜富含粗纤维低热量瘦身食物，有助于肠道的蠕动，促进肠道中脂肪的排泄，同时还能减少食物中的脂肪吸收。
萧淑慎狱中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康减肥食谱
番茄豆腐豆芽汤
材料：大红番茄1个、豆腐100克、豆芽菜50克、香菜少许
调料：盐2小匙
做法：
1、将番茄洗净切成块，豆腐成块，豆芽菜洗净，香菜洗净切段。
2、将豆腐块放入锅中煮5分钟，然后放入番茄块、豆芽菜略煮，放盐调味用上香菜就可以了。
瘦身效果：此汤低脂又美味，瘦身又可以养颜，胖MM们不妨多多食用。
