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杨式小架太极拳教程
2024-02-25
没有其它杨式小架太极拳教程,只有以下答案。一、金刚捣捶先左后右不为奇,一动一静是围棋。围到山穷水尽处,突然一捶判雄雌。二、懒扎衣世人不识懒扎衣,伸者为阳屈者阴。千变万化由我运,下体两足定跟基。三、合式(六封四闭)...
杨式太极拳技击效果如何
2023-12-27
学杨式太极不可急于求成,先学智锤,太极大架,太极中架,太极小架,再学长拳108式,小九天,后天法,太极散手三十式,太极点穴,最后学杨式老六路。你看看技击效果如何...
杨式51式太极剑口令
2024-02-07
杨式太极剑口令如下:1、起式2、虚步含剑3、仙人指路4、三环套月5、大魁星式6、燕子抄水7、左右拦扫8、童子提炉9、黄蜂入洞10、怀中抱月11、野马跳涧12、金蛇盘柳13、黄蜂入洞14、大鹏展翅15、燕子归巢16、左右旋风式...
新编杨式26式太极拳口令
2024-03-07
新编杨式二十六式太极拳口令如下:一、起式二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹤亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金刚捣碓十一、撇身捶十二、双推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、闪通背十六、掩手肱拳十...
36式太极刀是陈式还是杨式
2024-02-07
36式太极刀是陈式的。具体动作分解如下:1,虚步抱刀2,提膝抱刀3,弓步扎刀4,左右推刀5,插步扎刀6,并步劈刀7,架刀蹬脚8,弓步藏刀9,盖跳步缠头10,弓步藏刀11,盖跳步裏脑12,弓步截刀13,垫步绞刀14,弓步扎刀15,丁步点刀16,跳步换扎刀17,提膝...
85式杨式太极拳终点能回到起点吗
2023-12-28
85式杨氏太极拳终点能回到起点!中国传统武术套路基本上都有一个特点,:就是行拳过程中,起式在什么地方收势也一定要回到什么地方。85式太极拳也不例外,真正的演练高手,再练太极拳时总是把距离,方向,角度,拿捏的特别准确,熟练到一...
杨式85式太极拳拳谱分段记忆方法
2024-03-27
杨氏太极拳八十五式拳谱记忆法如下(5)揽雀回身拉单鞭,返身穿梭四隅全,揽雀再回拉单鞭,云手连环又东返。(6)单鞭下势金鸡立,倒撵猴儿又一番...
杨式24式太极剑分段教学
2024-01-21
1、起势。2、白鹤亮翅。3、左搂膝拗步。4、右丁步点剑。5、提右膝捧剑。6、蹬脚一跳步平刺。7、转身歇步下刺。8、返身右虚步撩剑。9、后举左腿返身劈剑。10、右虚步劈一进步绞剑。11、独立蹬脚架一返身点剑。12、转...
杨式太极刀刀谱
2023-12-28
杨式十三刀太极刀谱一:七星跨虎交刀势,十:顺水推舟鞭作篙,二:腾挪闪展意气扬,十一:下势三合自由招,三:左顾右盼两分张,十二:左右分水龙门跳,四:白鹤亮翅五行掌,十三:卞和携石凤还巢。五:风卷荷花叶里藏,六:玉女穿梭八方势,我想这就是你要...
杨式36刀慢动作背向
2024-02-07
1、虚步抱刀 2、提膝抱刀 3、弓步扎刀 4、右.左弓步推刀5、插步扎刀 6、并步劈刀 7、架刀蹬脚 8、(转身)弓步藏刀9、盖跳步缠头 10、弓步藏刀11、盖步裹脑 12、(右)弓步藏刀13、垫步...
杨式26式太极剑背向演练带口令
2024-01-27
口令如下1、并步点剑2、独立反剑3、仆步横向扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡劈7、退步回抽8、独立上刺9、虚步下截10、左弓步刺11、转身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15.左虚步撩16.、右弓步撩17、转...
杨式85式跟103式的揽雀尾不一样
2024-02-05
杨式85式跟103式的揽雀尾是一样的拓展内容杨式太极拳85式式和杨式太极拳103式式其实是同一套路。在85式中有几处的动作是重复的,如左右搂膝抝步、左右倒卷肱、云手等几处,在85式式中同一个动作连续做几次就是一个动作名...
杨式太极拳的特点
2023-12-28
杨式:舒展中正,柔中寓刚圆活饱满,沉稳浑厚。陈式:缠绕折叠,松活弹抖快慢相间,蓄发互变。吴式:轻静柔化,紧凑舒伸川字步型,斜中寓正。武式:小巧紧凑,中正安舒起承开合,进退自如。孙式:开合相接,转换灵活进跟退撤,身到意合。和式:中正松...
杨式24式简化太极拳口令
2024-03-03
24杨氏太极拳口令:第一式、起势第二式、左右野马分鬃第三式、白鹤亮翅第四式、左右搂膝拗步第五式、手挥琵琶第六式、左右倒卷肱第七式、左揽雀尾第八式、右揽雀尾第九式、单鞭第十式、云手第十一式、单鞭第十二式、高...
练杨式太极拳时泛臀该如何更正
2023-12-28
练太极拳,要求身体中正安舒,含胸拔背,立身中正,松腰松垮,这是对身体大致的要求。后座时,太极拳要求头顶--尾椎---脚跟要上下一条线,只有达到一条线,至少上身才能放松,只要没有达到一条线,身体肯定有一面的肌肉用力了,比如,身体前...
杨式13刀背面口令
2024-03-28
一、七星跨虎交⼑式二、腾挪闪展意⽓扬三、左顾右盼两分张四、⽩鹤展翅五⾏掌五、风卷荷花叶内藏六、⽟⼥穿梭⼋⽅势七、三星开合⾃主张 八、⼆起脚来打虎势九、披⾝斜挂鸳鸯脚 十、顺⽔推⾈鞭作篙十一、下势...
杨式28式太极刀背向示范
2024-02-07
第一段1、起势2、上步七星3、退步跨虎4、交刀式5、闪步扎6、上步平刺7、右左推刀8、独立平刺9、右左撩刀第二段10、嫦娥奔月11、玉女穿梭12、独立平刺13、跳步藏刀14、青龙出水15、平推刀第三段16、二起腿17、披身伏...
国家新编杨式26式太极拳口诀
2024-02-26
1、预备式    2、起式3、左棚式    4、右揽雀尾 5、单鞭    6、双峰贯耳7、上势     8、白鹤亮翅9、进步搬拦捶  10、手挥琵琶11...
24式太极剑是陈式还是杨式
2024-04-02
问题本身应该是24太极拳而不是24太极剑。24太极拳是从杨氏太极拳简化而来的,国家体委创编这套简化24太极拳,符合杨氏太极拳柔和缓慢,中正安舒,虚实分明,上下相随,精神关注,呼吸自然,结构严谨,舒展大方,连绵不断,轻灵沉作,用意不用...
杨式太极拳世界冠军是谁
2023-12-27
历届杨氏太极拳全国冠军是孔祥东。用“杨式太极拳孔祥东”在网上查找,网页显示许多条相关的信息,您打开第二条“杨式40太极拳孔祥东演练”,在视频的底部有移动的文字,就是介绍孔祥东历届太极拳比赛冠军的资料。...
杨氏太极拳与杨式太极拳区别
2024-02-24
两者之间最大区别不在招式,而在劲力。杨氏太极拳走直劲,陈氏太极走螺旋劲。两点之间直线最短,所以杨氏太极拳劲力是优于陈氏的。陈氏太极拳的擒拿是拿不住走直劲的杨氏高手,注意是高手,要是杨氏太极拳没练到家,还是不能对抗...
杨式24式太极剑详细口诀
2024-04-07
起势2、白鹤亮翅3、并步点剑4、野马跳剑5、歇步刺剑6、举腿刺剑7、虚步点剑8、上步绞剑9、弓步刺剑10、架剑蹬脚11、独立点剑12、弓步斜削13、弓步云剑14、阵脚刺剑15、转身抹剑16、举腿架剑17、马步推刺18、弓步刺剑...
杨式太极初学学什么
2023-12-28
开始盘架子之前应该先从学习《太极拳说十要》进手:便虚灵顶劲、露胸拔违、松腰、分虚名、沉肩坠肘、用意不必力、高低相随、内外相折、相连一直、动中求静.这是启初习拳之前就须要熟记于心朝思暮想的基利准则.一开始...
傅清泉评价杨式24式简化太极拳
2024-04-08
傅清泉评价杨式二十四式简化太极拳如下1、指裆锤2、上步揽雀尾3、单鞭4、下势5、左右金鸡独立6、上步七星7、退步跨虎8、转身摆莲9、弯弓射虎10、进步搬拦捶11、如封似闭12、十字手13、收势。...
为什么练杨式太极拳的人寿命短
2024-03-22
练习太极拳本身与寿命长短并没有多大关系的,而是在练习太极拳过程中的那些事情才是重要的。练真功夫的,一般寿命都不长因为过分苦练。留下一身的伤病,老是一大波又一波的切磋,受了内伤都不知,知道也医不好,就跟泰拳一样,透支...
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