杨式和陈式哪个早
陈式早。陈氏太极拳是陈家第九世祖陈王廷公在家传通背拳基础上结合戚继光拳经三十二式以及道家养生经典《黄庭经》，以《易经》的阴阳学说为纲领而创编的集养生、健身、防身于一体的优秀传统武术，一直在家族内部传授，所以...
为什么练杨式太极拳的人寿命短
练习太极拳本身与寿命长短并没有多大关系的，而是在练习太极拳过程中的那些事情才是重要的。练真功夫的，一般寿命都不长因为过分苦练。留下一身的伤病，老是一大波又一波的切磋，受了内伤都不知，知道也医不好，就跟泰拳一样，透支...
传统杨式太极拳拳架的呼吸
传统杨氏太极拳拳架的呼吸一般不是刻意要求：开呼合吸。刚开始练拳要自然呼吸，随着拳龄增长，功夫进步，可以逐渐顺其自然的定式时呼，定式的过程吸。比如说起式：在开步的基础上，双手稍节领劲，个缓缓抬起时吸气，双臂抬到与肩同高之...
傅清泉评价杨式24式简化太极拳
傅清泉评价杨式二十四式简化太极拳如下1、指裆锤2、上步揽雀尾3、单鞭4、下势5、左右金鸡独立6、上步七星7、退步跨虎8、转身摆莲9、弯弓射虎10、进步搬拦捶11、如封似闭12、十字手13、收势。...
新编杨式26式太极拳口令
新编杨式二十六式太极拳口令如下：一、起式二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹤亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金刚捣碓十一、撇身捶十二、双推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、闪通背十六、掩手肱拳十...
杨式太极拳传人排名
杨氏太极拳第一代传人：杨式太极拳是由杨禄禅(1799—1872)创始，师从陈氏太极拳名师陈长兴，传友武禹襄兄弟三人，亦师亦友。杨露禅在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，去掉发力等难度动作，经过后人努力，演化为现在流传的杨...
85式杨式太极拳终点能回到起点吗
85式杨氏太极拳终点能回到起点！中国传统武术套路基本上都有一个特点，：就是行拳过程中，起式在什么地方收势也一定要回到什么地方。85式太极拳也不例外，真正的演练高手，再练太极拳时总是把距离，方向，角度，拿捏的特别准确，熟练到一...
杨式太极刀刀谱
杨式十三刀太极刀谱一：七星跨虎交刀势，十：顺水推舟鞭作篙，二：腾挪闪展意气扬，十一：下势三合自由招，三：左顾右盼两分张，十二：左右分水龙门跳，四：白鹤亮翅五行掌，十三：卞和携石凤还巢。五：风卷荷花叶里藏，六：玉女穿梭八方势，我想这就是你要...
杨氏太极拳与杨式太极拳区别
两者之间最大区别不在招式，而在劲力。杨氏太极拳走直劲，陈氏太极走螺旋劲。两点之间直线最短，所以杨氏太极拳劲力是优于陈氏的。陈氏太极拳的擒拿是拿不住走直劲的杨氏高手，注意是高手，要是杨氏太极拳没练到家，还是不能对抗...
杨式13刀背面口令
一、七星跨虎交⼑式二、腾挪闪展意⽓扬三、左顾右盼两分张四、⽩鹤展翅五⾏掌五、风卷荷花叶内藏六、⽟⼥穿梭⼋⽅势七、三星开合⾃主张 八、⼆起脚来打虎势九、披⾝斜挂鸳鸯脚 十、顺⽔推⾈鞭作篙十一、下势...
32式杨式太极剑口诀
预备式：（设面向正南）持剑立正起势： （1）左脚开步  （2）两臂前举  （3）转体摆臂                     （4）弓步前指 &...
杨式40式太极拳第三段背向带口令
15、云⼿：左云收脚，右云开步，共做三次。16、单鞭：勾⼿提脚，转⾝上步，⼸步推掌。17、⾼探马：跟步坐腿翻掌，虚步扑⾯掌。18、右蹬脚：穿⼿平抹，抱⼿收脚，蹬脚分⼿。19、双峰贯⽿：屈腿并⼿，落脚⼸步贯拳。20、左分脚：撇脚分⼿，抱⼿收脚，正...
杨式85式太极拳拳谱分段记忆方法
杨氏太极拳八十五式拳谱记忆法如下(5)揽雀回身拉单鞭，返身穿梭四隅全，揽雀再回拉单鞭，云手连环又东返。(6)单鞭下势金鸡立，倒撵猴儿又一番...
杨式太极拳技击效果如何
学杨式太极不可急于求成，先学智锤，太极大架，太极中架，太极小架，再学长拳108式，小九天，后天法，太极散手三十式，太极点穴，最后学杨式老六路。你看看技击效果如何...
36式太极扇杨式分段
太极扇是太极拳械中的一项具有独特风格的器械运动，是在太极拳的基础上，结合扇术的基本方法创编而成，其有以意导扇、扇身合一、扇走美势、圆转旋翻等运动特点，更具有益脑增智、畅经活血、强身健体、陶情怡志等独特的养生健...
练杨式太极拳时泛臀该如何更正
练太极拳，要求身体中正安舒，含胸拔背，立身中正，松腰松垮，这是对身体大致的要求。后座时，太极拳要求头顶--尾椎---脚跟要上下一条线，只有达到一条线，至少上身才能放松，只要没有达到一条线，身体肯定有一面的肌肉用力了，比如，身体前...
杨式太极拳世界冠军是谁
历届杨氏太极拳全国冠军是孔祥东。用“杨式太极拳孔祥东”在网上查找，网页显示许多条相关的信息，您打开第二条“杨式40太极拳孔祥东演练”，在视频的底部有移动的文字，就是介绍孔祥东历届太极拳比赛冠军的资料。...
杨式26式太极剑背向演练带口令
口令如下1、并步点剑2、独立反剑3、仆步横向扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡劈7、退步回抽8、独立上刺9、虚步下截10、左弓步刺11、转身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15.左虚步撩16.、右弓步撩17、转...
杨式24式太极剑详细口诀
起势2、白鹤亮翅3、并步点剑4、野马跳剑5、歇步刺剑6、举腿刺剑7、虚步点剑8、上步绞剑9、弓步刺剑10、架剑蹬脚11、独立点剑12、弓步斜削13、弓步云剑14、阵脚刺剑15、转身抹剑16、举腿架剑17、马步推刺18、弓步刺剑...
杨式太极刀七号是多长
杨式太极刀七号规格：刀身长110cm、刀柄长33cm。刀身长约75cm刀宽：3.5CM，刀厚0.1-0.5CM，重量约1.5kg。材质：不锈钢鞘材：花梨木剑装：纯铜平花产地：浙江龙泉...
杨式28式太极刀背向示范
第一段1、起势2、上步七星3、退步跨虎4、交刀式5、闪步扎6、上步平刺7、右左推刀8、独立平刺9、右左撩刀第二段10、嫦娥奔月11、玉女穿梭12、独立平刺13、跳步藏刀14、青龙出水15、平推刀第三段16、二起腿17、披身伏...
杨式太极拳大师排名
杨氏太极拳大师分别是高晓军，陈全忠，马洪，窦汉东，陈百祥，王西安，朱天才，陈小旺，陈正雷，乔诺山，李鑫，陈永福，马国相，和有禄高晓军，国家体育总局武术运动管理中心主任，中国武术协会主席陈全忠西安武术协会委员，西安市陈氏太极拳研究会会...
杨式36刀慢动作背向
1、虚步抱刀 2、提膝抱刀 3、弓步扎刀 4、右.左弓步推刀5、插步扎刀 6、并步劈刀 7、架刀蹬脚 8、(转身)弓步藏刀9、盖跳步缠头 10、弓步藏刀11、盖步裹脑 12、(右)弓步藏刀13、垫步...
杨式36扇背面口令
01，起势 02，怀中抱月 03，燕子抄水 04，顺水推舟05，华佗垂帘 06，黄莺落架 07，凤凰旋午 08，乌龙摆尾09，翻身打虎 10，神龙反首 11，叶底采莲 12，云燕南飞13，昭君扑碟 14，转身抛接 15，回首展...
杨式24式太极剑分段教学
1、起势。2、白鹤亮翅。3、左搂膝拗步。4、右丁步点剑。5、提右膝捧剑。6、蹬脚一跳步平刺。7、转身歇步下刺。8、返身右虚步撩剑。9、后举左腿返身劈剑。10、右虚步劈一进步绞剑。11、独立蹬脚架一返身点剑。12、转...