炒饭的精选

这需要看你碗有多大，一碗有多少克的米饭，每种炒饭的配料不同，热量也不同，比如用鸡胸肉炒饭热量就低很多。不过一般炒饭每100克含热量在170—190卡之间...

食材：剩米饭1大碗、猪肉200g（肥瘦肉分开切）、青椒2个切丝、蒜片适量、葱花适量做法：锅里下肥肉煸炒出油（如果不是特别肥可以先下少许的食用油），然后捞出油渣留猪油下瘦肉丝煸炒变色后淋入一勺老抽（立马就会很香啦！）翻炒上色后倒...

1、海鲜什锦炒饭的用料：橄榄油适量、大虾6个、鸡蛋2个、米饭适量、蒜毫150克、盐适量。2、大虾去头去沙线洗净切丁，蒜毫切丁，鸡蛋加少许盐打散备用。3、热锅放少量橄榄油加热。4、放入虾丁煸炒至颜色变白后盛出备用。5、...

老干妈只有一种大众所熟知的陶华碧牌，其余老干妈都是冒牌。炒饭所用最好是隔夜饭，这样炒出来的粒粒分明，不会粘连一处，当然前提是闷饭时水不要大了。打俩个鸡蛋，黄瓜胡萝卜切丁，火腿肠也切丁。锅热到入鸡蛋液，炒熟后倒入碗中...

1、全家福炒饭热量大概是在288大卡2、食材：鸡蛋1个，隔夜饭少许，胡萝卜少许，莴笋少许，葱花少许做法1、把胡萝卜、莴笋切正方小丁。2、油锅爆炒胡萝卜、莴笋丁变色后立马捞起备用。3、锅内放入少许油，把米饭煸炒香，加入少许食...

菠萝炒饭的做法步骤：米洗净放电饭锅里蒸熟鸡腿肉切丁加入胡椒粉、料酒、酱油腌制1小时菠萝分半，取出肉切切成丁准备好材料锅中放入油预热后加入香葱翻炒一下放入鸡腿肉炒到变色后盛入盘中锅中放入适量的油预热放入香葱...

靠谱的。自动炒饭机是提升效率的，并且机器要比人力有更高的效率，机器甚至都普及到了厨师行业，下面，我们就来介绍一款机器，能够快速的进行炒饭，只需要3分钟，就能完成一次工作。这是由美国4个年轻人发明的自动炒饭机。就能够迅...

扬州炒饭之所以那么出名，是因为以文化做垫底，不含糊做事的风格，扬州炒饭与其他炒饭最直观的区别就是不含糊，他们眼里事无巨细，即便是一些很微不足道的事情，也应该有工序去完成...

炒饭和白米饭两者的糖分当然是白米饭高了。因为炒饭加了各种各样的蔬菜、肉、鸡蛋，这样就减少了米饭的糖分了。白米饭就不一样了，没有别的东西加入，它的糖分就远远地高出炒饭了。患有糖尿的病人，在两者当中选择的话，一定要...

步骤1、牛肉、胡萝卜切丁，牛肉调入适量的油、盐、耗油、生粉、糖盐5分钟，香葱切葱花，鸡蛋加点盐油打散待用步骤2、热油锅炒熟鸡蛋，用锅铲捣碎盛出步骤3、原锅下适量的油盐烧热，下冷饭炒至冷饭变软分散不粘连成团就可以盛出...

用料米饭一碗鸭蛋一个小葱一根胡萝卜半根青菜一把糟菜适量生抽一勺盐巴适量味精适量做法步骤1、准备食材，饭可以是剩米饭胡萝卜只用到半根2、将小葱洗干净，切成葱花，胡萝卜洗干净，切成丁，然后糟菜取一点出来3、青菜洗干净...

扬州炒饭的做法步骤：1、准备米饭一大碗，滴几滴香油，拌匀。2、准备好胡萝卜、青豆、玉米粒。3、将胡萝卜粒、玉米粒、青豆焯熟待用。4、火腿肠切粒。5、起油锅，将火腿粒煎炒一下。6、将火腿粒盛起待用。7、鸡蛋两只搅拌均...

我个人觉得铁锅好，原因如下：1、铁锅：铁锅化学性质稳定，不易引起化学反应，是人们最常用的炊具。用铁锅炒菜时宜急火快炒少加水，从而减少维生素的损失，炒菜时溶解出来的少量铁元素，可被人体吸收利用，对健康有益。传统的铁锅在材...

材料：大米250克，紫菜10克，虾米、干贝、海蛎干各15克，香菇4朵，胡萝卜100克，芹菜50克，洋葱30克、生姜10克、小葱15克，香菜4根。制作：1.紫菜清洗干净控水，虾米、干贝、海蛎干泡几分钟，洗去尘土，香菇切片，胡萝卜、芹菜和洋葱切丁，生姜切...

有下面几种回法：1、知道女生在家里，那就可以问一下她是自己炒的饭还是点的外卖，味道怎么样2、知道女生是在外面店里吃的，那就可以问一下她炒饭怎样啊好吃吗3、如果不想打扰她吃饭，那可以回：你好好吃吧，吃完了我们在聊，等你哦...

所需食材：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克，葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。制作方法：①鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀虾仁去肠泥，洗净烫熟。②锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖...

步骤/方式180克牛肉洗净切丁步骤/方式2准备配料：1根黄瓜洗净切粒，适量尖椒、姜切丝，大蒜去皮切片。步骤/方式3锅内倒入少许油烧热，放入牛肉粒加2克盐、1克胡椒粉翻炒至变色盛出。步骤/方式4锅底留油，放入黄瓜丁、尖椒、葱...

相传源自隋朝越国公杨素（544—606.8.31）爱吃的碎金饭，隋炀帝巡视江都（今扬州）时，随之也将蛋炒饭传入扬州。炒制完成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。...

食材。大米适量。鸡胸肉适量。玉米适量。红萝卜适量。芝士片2片。番茄酱适量。盐1勺。糖一勺。花生油适量步骤1将五常稻花香大米煮好盛出备用（隔夜饭最佳）将鸡胸肉切丝用生粉，盐，鸡粉，油腌制10分钟玉米胡萝卜红辣椒从切粒...

食材：牛肉150g、米饭1碗、胡萝卜100g、盐适量、小葱50g、黑胡椒汁10g、洋葱50g1、可以选择卤牛肉或者酱牛肉，如果没有的话可以直接使用新鲜牛肉，使用新鲜牛肉的时候可以切成块状然后加入料酒去腥，然后加入盐、胡椒粉、酱...

正宗的扬州炒饭这样做：食材:米饭300克、火腿50克、香葱10克、玉米粒20克、豌豆20克、胡萝卜10克、黄瓜10克、虾仁30克、鸡蛋2个、淀粉5克、盐10克、鸡精5克做法步骤:1、准备好一碗隔夜米饭，2个鸡蛋，少量虾仁，玉米、豌豆、...

1、我的孩子你真是懂事了，能帮妈妈做饭了，知道道妈妈的辛苦，妈妈好开心啊，孩子你这是知道感恩的一种好习惯，好妈希望你保持这和习惯，继续努力下去2、孩子知道心疼人了，懂事多了，做事认真多了，做家务由不会到做的逐渐好起来，以至...

饼的热量高还是米饭热量高饼的热量高。米饭一般是由大米和水煮成的，其100克热量为116大卡，平时吃的一小碗饭大概就是100克左右，热量不算太高，但饼通常是由面粉、水、油的等煎成的，其中加入了油、糖、盐等调味品，食用热量相...

肉炒饭最香做法：主要食材：瘦肉50克（根据个人喜欢可以用猪肉，牛肉）、青椒一个、葱一颗、米饭200克、料酒一勺、酱油2勺、淀粉少许、盐1.5克、胡椒粉少许。1、将瘦肉切成小块状，倒入调味料腌制，放入油锅过一下油，盛起。2、把青...

01最好最快捷的办法，就是把冷了的肯德基直接放进微波炉中加热，这样加热出来的肯德基在口感上和刚做好的基本上没有什么区别。02另外有烤箱的话，直接把肯德基放进烤盘里面，然后放进烤箱里烤几分钟，味道也是不错的。03另外家...