豆馍的精选

豆馍馅做法分步。第一步，把豆子用清水泡一晚，豆子涨的圆嘟嘟。第二步，放入高压锅，到清水如没过豆子。第三步，蒸熟的豆子用破壁机打蓉。第四步，炒锅里放入适量油和糖进行翻炒直至呈现沙粒状。1、红小豆过两遍冷水洗净。2、倒...

200大卡每100克土豆丝卷饼中含有近200大卡的热量。摄入体内之后可能会转变成脂肪，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种土豆丝卷饼之中的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维都比较丰富，还含有一定的钙离子，摄入体内之...

豆花泡馍其“馍”是选用上等的麦面粉，发酵后放在案板上，再往里加干面粉和少量食盐、花椒粉、小茴香反复揉压，直至把酵的软面揉成硬面团后擀成与锅底同样大小的圆形，放在锅里用文火烙熟。做成的锅盔厚约6~7厘米，颜色金黄，外...

准备食材：普通面粉、温水、酵母粉、白糖、土豆、豆腐皮、盐、白醋、花椒、小茴香、葱段、香叶、生姜片、香菜、洋葱片、红辣椒面、十三香、五香粉、白芝麻、食用油、香醋、芝麻酱、生抽、生菜具体做法：1、先和面，盆里加...

主料：猪肉500克辅料：蒜苔4根豆豉50克酵母(干)4克黄豆100克红尖椒50克小葱适量姜适量黄酱2勺步骤1准备食材，也是比较简单的。步骤2将牛奶加热至微温，倒入酵母粉中，静置10分钟，搅匀。步骤3面粉中加入糖和盐，一边倒入酵母奶液，一...

材料豆腐串2张、花椒20粒左右、干辣椒随意、桂皮一小片、大料2个、生姜两片、生抽、蚝油1勺、水没过豆腐皮即可、油、老抽适量步骤步骤1.豆腐皮切自己喜欢的形状步骤2.锅里放油炸，炸好后捞出步骤3.另拿一个锅，放所有调...

食材：面粉500克、酵母5克，豌豆糊做法：1、面粉放入盆中2、加入新鲜豌豆打出的豆浆，放入酵母搅匀3、豆浆酵母水放入面粉中活成软硬适中的面团，多揉一会儿，盖保鲜膜或者盖帘放温暖处发酵。4、面团发酵手指按下去不反弹不会缩即...

第一步首先把红豆洗干净，放锅煮熟，再放锅加一些红糖炒一下，炒的看见基夲上没水份了，就好了。第二步，把醒发的面揉面排汔，分成小计子，揉成长条卷上红豆，放锅上汽蒸十五分钟。...

是因为烤制时温度不够，烤的时间不够久，一般烤到溶豆表面变硬基本就很脆了。如果放凉后仍然是软的，可以再次放进烤箱中烤一会。家长们烤好后没有把溶豆密封保存，而溶豆放在外面几个小时就变潮了，就会变得不脆了。因此，家长在...

原料：扁豆(100g)，面粉(100g)，肉臊子(适量)，盐(适量)，香油(适量)。方法/步骤：1、扁豆提前泡一晚，中火煮沸后小火慢炖30分钟，如果还是不够绵，可以加一点点食用碱~煮软后（不要煮烂）加入肉臊子，用盐、香油调味。2、面粉加水揉成面团，将...

把发好的面团揉进去合适的碱，揉好之后把面团用擀面杖擀成一大张面饼，用油刷刷上适量胡麻油，然后用手抓上香豆粉，撒在面饼上后，从一侧卷向另一侧，卷成长条，再切好做花卷，上锅蒸熟，成功...

主料面粉400克黄豆50克南瓜100克豆浆100克1、黄豆泡发洗净，倒入豆浆机启动，打制豆浆。2、打好并煮熟的豆浆（免煮豆浆机）。3、豆渣晾凉准备好南瓜。4、南瓜洗净、切厚片。入微波炉叮熟。压成泥状备用。5、豆渣倒入面粉中，加...

八公山。八公山位于淮南市南郊，寿县城北淝水之滨，山下为淮北大平原，历来盛产大豆，山上有很多含各种矿物质的泉水，用此泉水磨制豆浆，浆质均匀，做出豆腐洁白细腻，美味可口。得天独厚的条件为豆腐的发明提供了物质基础。...

豆花泡馍也是陕西的美食家，这里面都是其中的美食导演，那豆花泡馍怎么做？豆花泡馍营养价值是什么？豆花泡馍怎么做用料:嫩豆腐1块;或内酯豆腐1盒;黄豆适量;小葱适量;香菜适量;油泼辣子适量;十三香适量;鸡精/鸡汁适量;盐适量...

花馍做法如下，看自己喜欢怎样做就怎样做，食材：面粉、酸豆角、酵母、清水、葱花、姜末、辣椒面、五香粉、生抽、蚝油。做法：1、准备适量的400克面粉，自己腌的酸豆角一把。2、面粉中加入4g的酵母粉，多次少量的倒入170毫升清水...

1、材料有：豆花干。五花肉、面粉、老抽、料酒、盐、大葱、水、酵母、泡打粉、紫甘蓝适量2、将五花肉用清水冲洗干净，然后用刀切3到4段，皮不要切断备用，其他蔬菜洗干净备用3、将五花肉平放在高压锅中，皮朝下，放入食盐、老抽...

豆腐烩菜泡馍最早是起源于关中渭南一代的小吃，现在在陕西各地不管是夜市小摊上还是种类丰富的美食街都可以看到它的身影。豆腐烩菜泡馍属于汉民的一种美食，它是在羊肉泡的基础上进行改良，在陕西饮食中相当盛行！尤其是秋冬...

主要材料:马铃薯300克、平菇100克、红萝卜一个、苞米半根、小麦面粉500根辅材:食用盐、味精适量做法流程1、将马铃薯煮熟削皮，倒成糊状。2、添加小麦面粉，戴上一次性手套，搅合匀称。3、将平菇、红萝卜切切丁，添加一起搅合...

用料：黄豆酱3汤勺，甜面酱3汤勺，耗油半汤勺，葱蒜适量步骤1黄豆酱3汤勺、甜面酱3汤勺、耗油半汤勺拌匀备用。步骤2葱蒜切碎末备用。喜欢吃的就多放点。步骤3起锅放入适量油，油多放点。凉油直接放入葱蒜末，一直炸至微微变黄。...

首先把豆腐切成小快备用，然后把锅烧热，倒入食用油，把切好的蒜姜沫放入锅中爆出香味加入豆腐翻炒，翻炒中加盐，生抽，耗油，再放点老干妈一起翻炒，最后加入馍，馍要手撕，一起翻炒2分钟起锅，撒上葱花就好了。原料more面粉（中筋）(500克)食...

豆腐的做法有好多种，这种做法是第一次听说，豆腐煮馍，意思是豆腐和馍馍一起煮着吃吗那调料按照自己喜欢的放就可以了，可以做成麻辣的也可以是甜的，口味重的多放些调料，口味淡的就用白水加些盐煮一下就可以了，也可以直接用火锅...

1、豆筋是一种特色传统豆制品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。豆筋的生产原料是黄豆，黄豆经磨成豆浆，加热，待豆浆表面起膜后，用一根竹棍卷起来。经烘干后去掉中间竹棍，其形状就像一根棒子，因此当...

材料：面粉550g，糖适量，酵母(干)5g，红豆适量制作步骤：1、红豆清洗干净放入电压力锅，加清水没过豆子一指腹深，选“豆类”键操作。2、煮好的豆子应该软烂且锅中无水。3、根据自己口味加适量的糖，用勺子将红豆稍微压压碎，并且和糖...

烙馍卷豆腐的热量是328大卡。豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量而南豆腐与内酯豆腐产生的热量...

豆腐煮馍一百克有120大卡，一碗差不多500-600大卡。豆花泡馍配料是豆腐脑，豆浆，馍（锅盔片），咸菜，食盐（量要适当），宝鸡凤翔的辣椒油。豆腐煮馍馍中的馍采用独特工艺加味料烙成，厚过寸，锅形，敲之有声，俗称“锅盔”，对火候、口感要求严格...