咸粥的精选

粥的升糖指数是比较高的，同一种米如果煮成米饭，升糖指数是83.2，如果是将米煮烂熬成粥的话，升糖指数就达到了89.2，因为大米在熬制的过程中很容易被分解成短链的碳水化合物，这样更容易被吸收，所以可以更快的升高血糖。可以在粥...

材料花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。做法1、先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。2、将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。3、将花生捣碎如米粒大小。4、将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬...

食材：大米1杯150克，皮蛋2个，瘦肉丝80克，料酒1勺，水2000ml，盐少许，胡椒粉少许，植物油少许，芝麻油少许，葱花少许，生抽1勺制作流程1、准备好所用的主要食材，大米一杯，皮蛋2个，猪肉切丝，生姜去皮。2、把大米淘洗2遍，加入数滴植物油一起浸...

荠菜500克、鸡蛋两个、面粉50克、炒熟的花生适量、油适量、葱半棵、盐适量、糖适量、水适量荠菜挑拣好，开水烫好、面粉加水和成稀面糊、炒花生切成花生碎备用。锅里加入油，待油热后加入切好的葱花炒至发黄。在炒好的葱...

用料：盐半勺、胡萝卜1根、大米半杯、蘑菇（香菇）5个、鸡腿肉半只、小香芹（小葱/青菜）2颗、香油半勺、生抽半勺好吃不腻的咸粥的做法步骤：步骤1、大米半杯泡水半天，没空可以现煮，时间稍微长一点。步骤2、胡萝卜切成小细条，备用步...

用料大米适量青椒或任意蔬菜一只胡萝卜半根火腿一只鹌鹑蛋两个番茄一片盐适量鸡精适量小磨香油适量步骤1煮粥，沸腾后煮八分钟步骤2加入胡萝卜丁，煮五分钟步骤3加入青椒，火腿丁，煮五分钟步骤4加入鸡精，两分钟后起锅。盛到碗...

主料:玉米面(黄)150克辅料蚕豆少许胡萝卜少许虾3只菠菜少许奶酪1小匙水适量步骤1锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软步骤2将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出步骤3将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜...

在台州仙居，元宵节的味道被熬成了一锅“咸酸粥”。其实，咸酸粥一点儿也不酸。“咸酸”是当地土话，就是“咸”的意思，咸酸粥不过是碗咸香的粥而已。咸酸粥的最初吃法，是人们舍不得丢掉过年后未吃完的食物，于是就放在粥里一起...

咸胡豆粥是日常生活中比较常见的一种粥品，里面含有丰富的营养物质，长期饮用对人的身体有一定的帮助，因此胡豆粥一直受到人们的青睐，所以很多人就想着自己在家做，但是很多人还是不知道具体的步骤，那么下面就简单的介绍一下蚕...

主料:玉米面(黄)150克辅料蚕豆少许胡萝卜少许虾3只菠菜少许奶酪1小匙水适量步骤1锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软步骤2将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出步骤3将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜...

主料：咸鱼头一个，菜干一把，几块猪骨，姜丝适量，红枣几粒，大米100克。做法1米提前泡一个小时，鱼头洗净切开一分二，菜干泡发后切小段备用，猪骨也洗净备用。2准备一个砂锅倒入泡好的大米，加入适量的水没过大米，水的分量比煮饭多一点...

主料：大米120克，包菜80克，胡萝卜半根，瘦肉60克，干香菇7.8朵，虾米15克，海蛎干25克辅料：老抽一小勺，盐适量，鸡精适量做法：1、大米洗好，干香菇剪条泡发，虾米海蛎干洗好备用2、包菜切好和胡萝卜切丝3、热锅热油4、下海蛎干，胡萝卜丝炒香...

感请回答问题。下面介绍咸鸭蛋猪肝粥的做法:1、先准备猪肝2两，熟咸鸭蛋2个，大米3两。2、猪肝洗净切小片，熟咸鸭蛋剥开切丁，大米洗干净。3、锅里放入大米，猪肝，熟咸鸭蛋，姜米，盐。4、大火煮沸腾后，关小火熬40分钟即可。这道粥的...

咸豆粥的做法主料：大米适量辅料：猪大排适量绿豆适量海带适量姜适量料酒适量食盐2克胡椒粉适量酱油适量做法：步骤1排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟步骤2海带用流动的水冲洗干净后，切成小片步骤3绿豆、大米...

紫薯粥甜甜的更好吃。我是广西的，没有吃过咸的紫薯粥，不知道别的地方有没有做咸的。个人认为豆类的和薯类的粥是甜的比较好吃，吃起来清甜可口，心里都是甜滋滋的呵呵呵……如果是夏天的话这些甜粥做成冰粥更好喝，不仅好喝还...

发好的海参1-2只，偷懒的话也可以用这种即食海参，热水泡开就能用啦。小米若干、加水适量，小火慢煮。将海参、紫菜、虾皮先后加入将煮沸的小米粥，一并煮熟。最后咸蛋黄加水调开，加入小米粥中。如果使用即食海参，则应最后加入...

至于哪种鱼腌制出来咸鱼煲粥最好吃，还是那句话，看个人喜好和口味了，包括腌制咸鱼时的腌制方法不同，都决定着咸鱼的口感和味道。就我个人而言，比较喜欢马鲛咸鱼，所谓马鲛鱼，也就是我们常吃的鲅鱼，这么一说有感觉了吧马鲛咸鱼属...

1、主料：大米150克，咸鱼头75克，香葱1棵。调料：食用油5克，精盐1小匙，胡椒粉少许。2、大米洗净，用少量油拌匀3、咸鱼头去脏的东西，香葱切葱花4、将米放入粥锅，加水煮开，加入咸鱼头，再煮开后转中火煮约30分钟。5、加入精盐与胡椒粉...

1、准备大米、排骨、盐、姜葱。.1斤排骨斩件后，加50g盐按摩均匀。2、腌咸骨可以用猪脊骨，菜菜喜欢肉多，所以选了排骨。3、放好盐，就蒙上保鲜膜放冰箱腌一晚。4、腌咸骨的时间比较长，要事先腌腌制时间和腌制盐的分量，决定煮...

紫薯粥这题目好大的，紫薯之外，米可以是小米，可以是燕麦米，还可以是大米，黑米，紫米，红米等等。所以咸甜又有什么关系，煮不放调料的好了，要吃的时候，盛一碗出来再决定放糖还是盐。对了，盐还分海盐，岩盐，湖盐等糖也分砂糖，红糖，冰糖，黑糖...

主料米适量排骨500g辅料盐适量姜片适量葱适量香菜适量咸骨粥的做法步骤1、用水洗干净，用较多的盐腌制过夜，需盖保鲜膜放冰箱冷藏。(盐的用量大概50g左右)2、大米淘洗干净，倒花生油泡半个小时左右，泡过油的米熬粥很香喔3、...

主料:玉米面(黄)150克辅料蚕豆少许胡萝卜少许虾3只菠菜少许奶酪1小匙水适量步骤1锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软步骤2将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出步骤3将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜...

食材：大米、腊排骨、生姜、小葱、食盐、芝麻香油、小青菜4、腊排骨肉块有点大，改刀成小块，放入大碗中，再放入一勺食盐，揉抓一下，食盐有很强的杀菌功效，抓到起黏性，再放入清水把小排清洗干净，洗出很多脏水后，再放入流水底下多冲...

配料：黄瓜1000克，莲藕，豆子，800克，红豆400克，花生300克，栗子200克，核桃100克，杏仁100克（以上原料应先腌制），蛋黄酱2000克，糖100克，酱油1000克。做法：上述原料加工成等粒径形状，混合在一起。有些咸味是用水浸泡，晾干，放进布袋，放进罐子里...

1、主料：大米150克，咸鱼75克，香葱1棵。调料：食用油5克，精盐1小匙，胡椒粉少许。2、大米洗净，用少量油拌匀3、咸鱼去骨后切小块，，香葱切葱花4、将米放入粥锅，加水煮开，加入咸鱼，再煮开后转中火煮约30分钟。5、加入精盐与胡椒粉调味，...