中医养生的精选

大家都知道泡脚帮助起到养生保健的效果非常好，尤其冬季泡脚还能有效帮助抵御寒冷。冬季养生小常识，解析泡脚养生应注意哪些事项。冬季养生小常识泡脚养生应注意哪些事项一、泡脚时间不宜过长：泡脚能帮助加速身体血液循环...

刮痧是我国中医医学中很古老的疗法，其以通、泻两种方式来防病保健康。对于现代人来说，刮痧可是不错的养生保健方法，对于现代人压力大、脂肪多、运动少等原因引起的身体病症，刮痧似乎都能够起到很好的防病保健效果。究竟刮...

内分泌失调怎么办，内分泌失调容易导致长痘、长痤疮，还易引起不孕、更年期提前等不良表现。中医养生推荐快速调理方法，帮助正确调理内分泌失调症状。内分泌失调怎么调理中医养生推荐快速调理方法了解引起内分泌失调原因：内...

中医养生主要是提高人体的抗病力和增强体质，而食用的中药材也是非常天然安全的，可以说是非常靠谱的养生法，但是你知道女性养生哪些中药最好吗？今天就为大家推荐几个对女性非常的中药，让你更健康更美丽！中药养生之三七由于女...

咳嗽时我们一般会用吃药或者一些食疗法来医治，但其实咳嗽的时候按摩穴位也可以令咳嗽的症状缓解，那么，下面来介绍一下在咳嗽时可以按的穴位有哪些。1合谷穴位置合谷穴俗称“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于...

在中医养生里，很多中药都是日常养生的好伙伴，它们不仅价格便宜且副作用小，平常百姓都可以用来调理身体。而丹参片是最常见的一种保健品，下面就来看看养生知识之丹参片的作用与功效。丹参片简介丹参片，活血化瘀。用于瘀血闭...

三九贴，这是有五个阶段的，很多人都是按照这个时间去贴。三九贴错过首贴还能贴吗？三九贴白天还是晚上贴更好？三九贴错过首贴还能贴吗三九贴一共贴五次，分别是预贴、一九贴(首贴)、二九贴、三九贴、加强贴，每隔10天来贴敷一次...

三九贴，生活中有不少人都有去贴，是比较受欢迎的一种疗法。贴三九贴皮肤起泡是正常的吗？贴三九贴皮肤起泡怎么办？贴三九贴皮肤起泡是正常的吗一些皮肤比较敏感的人在贴药后皮肤有发热感和灼痛感，严重的甚至会出现水泡，这是正...

能降血糖的中药有哪些?血糖高的人和糖尿病患者的血糖波动大，有时就是居高不下，让人很是担忧，而近来研究发现不少中药材具有降低血糖的作用，对于治疗糖尿病很有帮助。下面小编告诉大家降血糖的中药材有哪些~降血糖中药之番...

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！​下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。九个动作让你远离病...

现代生活节奏快，压力大，肾虚现象也越来越年轻化。不管是男人还是女人，肾功能不好怎么办？接下来分享最好的强肾健体方法，三个步骤少不了。现代生活节奏快，压力大，肾虚现象也越来越年轻化。不管是男人还是女人，肾功能不好怎么办...

脚底集结了各个器官的反射区，一直受到中医养身保健专家的重视，中医认为泡脚不仅能起到养身的作用，还能起到养肾、美容的效果。冬季泡脚还可帮助御寒。中医养身推荐冬季泡脚可帮助养肾美容一、中医认为养生，需先养脚，如果睡...

健康养生推荐，多走路可防百病缠身，可帮助保健养生。步行可以帮助减少腹部脂肪积聚，维护你的体形美。还能有效帮助促进血液循环起到养生作用。健康养生知识：多走路可防百病缠身1、步行可强壮心脏强壮心脏步行可增加心脏脉...

敲胆经是中医养生方法中重要的一种，或许敲胆经可能很多人不是很熟悉，但其实好处还是有很多的，但也有坏处。一起来了解下敲胆经的好处和害处吧。敲胆经的好处1、促进胆汁分泌胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁...

三九贴，这是不少人都有在贴的，在贴后是不能马上去洗澡。三九贴适合什么人使用？三九贴贴后能喝酒吗？三九贴适合什么人使用我们认为，凡属中医辨证为气虚阳衰和风寒湿的各种慢性病症都适宜“冬病冬治、三九敷贴”，主要适宜症有...

感冒刮痧有用吗？当然是有用的！刮痧疗法是中医学的一个重要组成部分，有着悠久的历史。经常刮痧不仅可以提高免疫力，增强抗病能力，还具有防止皮肤老化、美容养颜的功效。下面给大家介绍刮痧的小方法，简单易学，不需要任何器具，就...

三七，是药食兼用的好东西，而且现代科学和临床观察发现，长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。所以三七粉是可以放心食用的，那么三七粉的功效与作用有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~三七粉既能止血又能活血三七的止血...

疲劳是亚健康的典型表现，虽然不会危及生命，但是过度疲劳，容易导致免疫力降低，内分泌紊乱，对身体健康还是有影响的。而脚部有很多的身体穴位，这些穴位都是对应我们身体很多器官的，如果能很好的让这些穴道得到刺激和放松，那么我...

偏头痛是我们的生活中比较常见的一种疾病，千万不要认为偏头痛只是小病，如果长期有偏头痛，而没有进行治疗的话，否则会对人体心脑血管系统带来很大的影响，甚至危害生命安全。那么，偏头痛的中医治疗方法有哪些?下面为大家推荐...

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，即点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效。那么，艾灸可以天天做吗？每天灸对身体是好还是坏呢？艾灸可以天天做吗关于...

有些人从小就身体虚弱，导致工作上和生活上都有心而力不足，其实可以精心调理身体自然会好，那么我们如何调理？身体虚弱我们怎么调理经常有朋友问我：罗博士，我的身体很虚弱，可是该怎么进补呢？我稍微一补阴身体就凉下来了，稍微一补...

何首乌能够延年益寿，无论是炖汤还是泡水药效都不容忽视。下面分享何首乌的主要功效与作用，顺便教你关于何首乌的使用方法，让你吃的健康。何首乌能够延年益寿，无论是炖汤还是泡水药效都不容忽视。很多人都把何首乌和润发效...

冬季健康养生小常识解析，女人血虚应该如何食补，黑色食物可减少脂肪的摄入，还能补血益气，女人多吃，美容养颜。益气补血。冬季健康养生小常识女人血虚因多食黑色食物女人血虚的原因：一、失血过多：女性月经量过多、产后失血过多...

春捂秋冻在中医养生上是一个非常重要的观点。中医养生有春捂秋冻的说法。那么，具体来说，中医为什么说春捂秋冻？春捂秋冻的中医道理是什么？春捂秋冻的中医道理中医认为，四季气候的特点是：春天主升发，夏天主生长，秋天主收获，冬天...

拔罐这几天突然火了，因为里约奥运会美国游泳运动员菲尔普斯背上的神秘圆形图案在Twitter上引起网友热议，而中国网友则一看就知道，这是拔火罐留下的痕迹。的确，很多人都喜欢用拔火罐来调理身体，但有些人因拔罐过度出现起水...