炒阳荷的精选

食材：腊肉150克，洋荷6-8个，盐适量。1、洋荷用盐水浸泡半小时并洗净。2、腊肉解冻，肥肉和瘦肉分开（肥肉切片熬油），瘦肉切片，洋荷从中剖刀，平铺半个切丝或片。3、先下肥肉熬出油，再下瘦肉炒熟表面微焦，最后下洋荷翻炒，洋荷可提前用...

最大的区别在于炒制过后的荷叶茶喝了不会拉肚子，而一般市面上直接晒干的荷叶喝了则会腹泻。荷叶不是炒，是用密封的锅烧的，制成荷叶灰，可以减肥。荷叶灰的做法：1、将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干2、将晒干之后...

首先要准备一节莲藕，然后再准备一节胡萝卜，一根青椒，一小勺面粉，三瓣大蒜，三根干辣椒，适量的食用盐，食用油，白醋，白糖，鸡精即可。这些家常炒藕片的制作食材，全部准备好了之后，咱们就可以开始它的制作了。2、下来将莲藕清洗干净，清...

原料：荷花瓣20个，青辣椒200克。调料：酱油一勺、白糖2克、精盐2克、水淀粉少许、素鲜汤适量。做法：1、荷花瓣洗净切成片，青辣椒切成块。2、取1个碗，放入酱油、白糖、精盐、湿淀粉、素鲜汤，兑成调味汁。3、炒锅上火，放油烧至七...

又称食荚豌豆，清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等，荷兰豆为豆科一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形花于叶腋单生或数朵排列为总状花序...

原料：藕一根、胡萝卜半根、木耳两朵、百合一个、香芹两根、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量做法：１、木耳泡发，洗净，撕小朵百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段藕去皮切薄片蒜切片２、锅中...

用料阳荷250克豆腐&nbsp1小块猪肉150克辣椒2个生抽1勺姜3片盐20克做法步骤步骤1将食材洗净备用，阳荷需要多清洗几遍，因为是从泥土里冒出来的，外层叶片沾有一些泥土。步骤2阳荷切片备用。瘦肉切片，加入一勺生抽，腌制5分钟。...

1、荷叶茶要选摘还未完全长开、且太阳光没有完全照射的新鲜荷叶，一般早上采摘为最好。将荷叶制成茶叶要经历18道手工工序，其中，要炒9道，揉9道，炒茶叶的温度要控制在28度～34度，使荷香与火香浑然一体。2、荷叶茶能排水利尿，健康...

耐寒。洋荷姜块茎萌芽温度在0度至6度，出苗温度在8度至10度，它的地下块茎较为耐寒，可以在寒冷的北方土壤下越冬，能耐1～2度的低温，在18～22度，日照时间在12小时，块茎很快即可形成。洋荷姜生命力强，繁殖率高，一旦进入正常生长就具有...

阳荷喜阳。它们非常喜欢阳光的照射，在充足的阳光下，其植株生长得才能更加旺盛，花开得才能更艳丽。相反，如果把阳荷放在半阴或者全阴的地方种植，它们的生长发育就会因光照不充足而受到限制，甚至是无法开花。可见，阳荷的生长对...

莲，你有清正廉洁的高尚品质，你扎根在污泥珍爱自洁，保持天生丽质的本色。虽然环境冷酷哀凉。但你从不叹世态炎凉。不怨时乖命蹇，不屈从环境，不粘污纳垢，照样安生立命，随遇而安，处之泰然，追求完美。污者管自污，莲花竟自洁。那碧玉...

用料荷兰豆300g胡萝卜小半根盐1勺姜末适量蒜末适量鸡精适量做法步骤1、把荷兰豆头尾和筋去掉，洗干净。2、胡萝卜切片。3、锅里倒一大碗水，加一勺盐和食用油。4、水开后把荷兰豆和胡萝卜焯水，捞出过凉水。5、锅热倒油，油热...

主料：阳荷150克，排骨250克辅料：盐一小勺做法步骤：步骤1新鲜阳荷掰开，清洗干净步骤2稍微沥干水步骤3排骨剁成段，清洗干净步骤4排骨放进高压锅炖煮半小时步骤5煮滚步骤6把阳荷放进去，盖子虚盖在上面，稍煮即可，出锅前放盐调味即可...

荷兰豆要炒5~6分钟才会熟，熟了荷兰豆的颜色会转变成深绿色，有菜包裹着豆的清香。荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆（Sugarsnappeas），扁身的称为青豆或荷兰豆(Snowpea)，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦...

阳荷（学名：ZingiberstriolatumDiels）姜科姜属多年生草本植物，株高可达1.5米根茎白色，微有芳香味。叶片披针形或椭圆状披针形，叶背被极疏柔毛至无毛叶舌，膜质，总花梗长，花序近卵形，苞片红色，宽卵形或椭圆形，花萼膜质花冠管白色，裂片...

材料嫩荷叶：4片，蛋黄：2个，鸡蛋：1个，蒜茸剁辣椒：5克，盐：少许，鸡精：少许，油：50克做法：1：准备好所有食材，先将荷叶去径洗净后切成细丝，鸡蛋和蛋黄搅拌均匀待用.2：炒锅内加入油大火烧至9成热加入鸡蛋液快速翻炒，随后放入荷叶丝转小火煸炒约2...

1、将荷花菜切成直径三厘米的方块。2、西红柿，辣椒切成丁缉贰光荷叱沽癸泰含骏。3、将油烧热后放入莲花菜翻炒，然后放入十三香，味精，西红柿丁。4、待西红柿炒糯后，放入辣椒，盐，翻炒一分钟后出锅.荷花梗。连接荷花和藕的杆子，...

步骤1材料：可食用的新鲜薄荷叶，鸡蛋，薄荷不要太多。步骤2薄荷叶洗净沥干切碎末。步骤3鸡蛋和碎薄荷加盐和少许糖打匀。步骤4打好的蛋液加少许水。（这样炒出来的蛋会更嫩）步骤5油锅烧热，倒入蛋液，迅速翻炒至凝固即可。做法：1、...

小龙虾和薄荷叶是可以一起吃的。薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。小龙虾肉质鲜美，高蛋白、低脂肪、营养丰富，是深受国内外消费者喜...

用料鸡蛋3个红辣椒适量大蒜适量蚝油1勺生抽3勺盐适量做法步骤1、蒜切片，青椒切段备用2、锅里热油，鸡蛋打入锅中煎成荷包蛋，锅铲轻压蛋黄，感觉蛋黄变硬，鸡蛋就煎好了，盛出来备用3、用剩余的油，将大蒜炒香放入青椒，红辣椒炒至表...

用料四季豆500克，薄荷10去肉馅100克，葱10克，姜5克，蒜10克，盐10克，味精5克，鸡粉10克，白糖8克，料酒10克，胡椒粉5克，豆瓣酱15克，干辣椒，10克，花椒5克做法1/4将豆角两头去蒂，去除中间的筋，摘成5厘米长的段，薄荷洗净备用。2/4葱姜蒜洗净切沫...

食材：米饭300g、咸鸭蛋2个辅料：色拉油适量做法1：把咸蛋黄挖出，加一小勺香油2：慢慢地把蛋黄压碎，与香油调匀3：蛋白切碎备用4：锅中加适量色拉油，放入蛋黄，小火慢慢炒5：炒到蛋黄变成泡沫状时加入少许白糖提鲜6：白糖炒匀后加入米饭，继...

莲藕洗净，切成1厘米立方块，放清水中隔绝空气，防止氧化变黑2、烧一锅清水，烧开后，放一茶匙食盐，倒入藕丁，焯水半分钟，捞出沥干，备用3、青、红椒洗净，去掉辣筋，切小片。大蒜去皮洗净，切小颗粒，备用4、热锅下凉油，倒入蒜粒炒香，这时候要...

材料：鸭肉250g，芋荷适量，姜3片，芹菜50g，三奈适量，八角2g，辣椒3个，鸡精3g，酱油3ml。做法1、准备好所有材料。2、鸭肉洗干净，砍好。3、锅烧热放油适量。油热了放鸭肉，先放鸭头和鸭翅、脚及大块的鸭肉。4、大火爆炒至半熟再放入剩下...

用料荷兰豆130g胡萝卜60g蒜适量食用油适量盐适量做法步骤1、荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片2、炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下3、放进荷兰豆进去翻炒4、荷...