交谊舞的精选

首先纠正一下，既然是慢三步，就不存在八步，就是慢三步。基本步法是一大二小步，走之之步，即鋸牙齿步。前进是左三步，右三步，后退也是左三步，右三步。重要的是，要明白以下两点：1，一定要会听节奏！虽然三步迈步的幅度大小不同，但节奏相...

交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。慢三步的第一步是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来，女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步身体...

交谊舞鞋两点好还是直板好那肯定是两点的好，纸板的不好，值班的穿上去跳舞的时候不舒服，太硬，两点的中间空了，熬的挺好，他有有利于跳舞的时候掂脚用脚桩去跳更优美，这样跳舞的时候会省力很多凡是跳舞的舞者们，舞痴们都知道的...

第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。第二步：男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退...

交谊舞女士的正确姿势，第一，女士和男士对面站立姿势，女士的右手搭上男士的左手肩膀，左手向左边伸直，轻轻地紧握住男士的右手，翩翩起舞，男士左脚先跳，女士右脚跟着男士一起跳，男士左脚向前跳，女士跟着用右脚向后退，总之，男左女右，男...

双方开位后向两侧同向拉开，男右手带女左手，女方在男方体前，(从男右侧至男左侧)转两周，男左手接女右手，男以左手带女方右手，女方在男体前做两次垫步，至男右侧，双方用三拍均向后淌步，男右手接女左手，带女方从男右侧转两周。男左手...

交谊舞是为个人健康和社会生活需要服务的。过去人们通过刻苦的训练，严格要求我们的身体为舞蹈服务但是国际标准交谊舞传达给我们这样一个理念：“用舞蹈教育我们的身体”，因此，它对于身体健康、社会交往和人际关系的发展是...

一、慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是"强，弱，弱"。二、快三，快三属于三步。自然是三拍一个小节，重音在第一拍。三、慢四。慢四的跳法最基本的有两种：一种是，等间隔地跳...

不难的。但是要认真学习。体育舞蹈也称&#34国际标准交谊舞&#34。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉...

不是交谊舞教学顺口溜，是交谊舞教学的顺口溜。关于交谊舞教学的顺口溜：第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。第二步：男生以左脚着地为中心旋...

1、节奏不同，快四只能使用节奏快的音乐，节奏慢的音乐不适合跳快四。慢四的音乐节奏要比快四慢得多得多，慢四的舞曲只能跳慢四。2、从舞蹈风格上来说，快四热情、张扬慢四最慢，但最柔美最优雅最抒情。3、从舞步方面来讲，快四...

交谊舞点四和并四两者的区别：平四是是正常的蓬、嚓、蓬、嚓而并四摇第四步的时候双脚并拢摇一下。平四步：也称之为“北京平四”取决于舞蹈的步伐节拍国际交谊舞中的“布鲁斯”俗称为“慢四步”舞华尔兹分为维也纳华尔兹...

是和大家在外面随意的跳，那可以把头发梳成长发或者扎起来都可以，比较随便，如果是参加表演，呃，我建议梳理成长发比较飘逸，如果是参加比赛，那么就要盘起来，盘成盘圈。就梳成比较标准的那种盘发，盘城的圈圈可以在正中间，也可以偏上...

主要还是听音乐，步法特点慢三慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是"强，弱，弱。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚。那么，在慢三中，对于男士...

并四步交谊舞鼓点是⺀一、二、三四，笫一是一拍，笫二是一拍，三四是快拍，一般是一百八十度斜角并步，你用四分之一拍的形式，听慢、慢、快快，跳快快时将左右脚并一下，而且快快的二步，一般音量比较响，让你有快感，跳三四快步时，你必须身...

挺好的啊跳交谊舞的过程中，优美的舞姿不仅使人的身体得到极大的放松，优雅的音乐曲调也使人的精神得到极大的满足，更能起到锻炼身体，放松精神的作用...

慢四步节奏为：强弱次强弱，平时要多听抒情歌来学会自己辨别重音。如果只听鼓点不能使自己在乐理方面的能力有所提高，也不能理解舞曲的乐段。仔细聆听音乐节奏：慢四：咚--达，次（慢）咚--达，咚--达，次（慢）咚--达，咚--达，次（慢）咚--达，咚--达...

交谊舞基本16步：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。第三小节4拍9-12步：左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左...

1，要懂节奏。慢三步的节奏是彭擦擦，彭是重音，擦擦是轻音，必须在重音彭起步。不可以跳成擦擦彭或者擦彭擦。2，基本步伐是之之步，即鋸牙步。重音步大，轻音步小，类似迈一大步，原地踏步两下。3，听从男步的带领和暗示走。前进时，右脚...

并四是交谊舞的一种，并四是一种比较地方化的称呼，应该是快四，因为跳的时候最后两拍要并步，所以得名并四。交谊舞起源于西方的几层际性社交舞蹈，还称舞厅舞、舞会舞、社交舞、国标舞。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风...

交谊舞第一步，男人捂住女人的一女人，达州男人的肩双手交叉，第二步，男人出左脚，女人退后脚，第三部，男人上右脚，女人退后角，就这样，随着音乐的节拍，一打打二打打三打打一车，美妙的交谊舞将呈现在观众面前...

女步慢四交谊舞，主要掌握的是:首先女士站直，抬头挺胸，双手打开，女士头向男士右侧成九十庋，女士左手放在男士右肩下面，右手和男士左手对握，先微下沉，起步慢慢`快快，也就是1、2、3和4快步，口决是慢丶慢，快快、慢，女士开步第一步随男...

交谊舞中四基本步首先抬头挺胸，女士的左手放在男士的右肩下面的外侧，女士的右手和男士左手对握，双方打开，女士的头向男士右方，女士先出右脚，男士出左脚，再按拍⺀一、二、三四，马上一跟上，第一拍和第二拍慢，三四是快步再一跟上，这...

四步舞一般分成4/4个节拍，第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。男步的舞步和女步是相反的，在跳的时候先将男士的左脚向前，从脚跟到脚...

1、走步。这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直移动右脚时，左臂向内...