豆食的精选

主料排骨500克姜1块蒜3瓣小葱2根指天椒2根豆豉1勺辅料盐3克白砂糖8克料酒1勺水淀粉适量酱油1大勺1、主要材料备齐2、将排骨在清水中浸泡30分钟，期间过几次水，待血水泡出后捞出沥干备用3、排骨沥干后放入大碗中，加入生姜...

清炖豆腐的做法1、主料：毛豆腐500g。2、辅料：食盐适量、蒜1头、芝麻适量、生抽适量。3、准备豆腐一块，用清水冲洗一下。4、然后把豆腐切成条状。5、锅内加点盐，加热水放入豆腐大火炖至开锅，转中火继续炖，不要盖锅盖。6、在...

我给您推荐一道麻辣腐乳的做法：主料：霉豆腐500克、配料：辣椒粉100克、优质红花椒粉50克、食盐60克、鸡精10克。1、将配料称好后，搅拌均匀。2、将发酵霉化好的豆腐块，依次放入高度白酒，使豆腐块各面表层都能粘上白酒，将沾上高...

每100克的豆腐干零食含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。...

不是，豆腐是一种豆制品，含有大量的蛋白质、脂肪，营养价值比较高，常被烹炒食用。但是因为豆制品中的草酸盐和磷盐含量都比较高，如果每天当做主食食用，会导致摄入过量产生草酸钙，有引发结石病的风险。豆腐是我国素食菜肴的主要...

放入锅里加适量清水大火开煮水豆食豆子，烧开以后就会不断的有豆衣浮上来，然后用漏勺把豆衣捞出来就可以了。这种方法切记一定要用大火煮沸，最后如果还有剩余的少许水豆食豆子没有脱皮，再用手轻轻揉搓即可脱皮了。...

1、食材：蚕豆270克、蒜末30克、芹菜50克、洋葱100克。2、锅中烧好开水，放入蚕豆、食盐后，盖上锅盖，煮至充分软烂。3、把蒜切成蒜末，小米椒切段，洋葱切成丝，芹菜切段备用。4、将煮好的蚕豆沥水备用。5、将砂锅预热，倒入食用油...

材料黄豆1斤，盐4g，剁椒适量，辣椒面适量，花椒粉4g，姜末适量，白酒5ml。做法如下：1、黄豆洗净泡一夜。2、将黄豆煮熟，煮豆的水不要倒，加盐保存在冰箱里。3、黄豆放在温暖的地方发酵3天左右，发酵好的样子是豆子之间有了粘粘的液体就...

主料：红芸豆适量辅料：水适量调料：白糖3勺做法步骤：1、红芸豆洗净，有时间了最好泡一夜。我明天早上要用，时间上来不及，直接上电压力锅。2、红芸豆放电压力锅，放入足量的水。3、选择豆/蹄筋程序，自动开始。4、时间到，红芸豆绵软熟...

制作豆浆油莎豆营养丰富，自然醇香，甜美，老少皆宜，并有很好的养生保健效果。食用量：可参照黄豆用量，每次2—3两（普通豆浆机盛豆量杯一满杯稍溢出），可供3—4人食用。制作方法：同黄豆豆浆。一次未打充分时，将豆浆倒出后可二次添水打...

可以的，内脂豆腐写着非即食能凉拌。正规生产的内酯豆腐工艺的最后一个工艺是长时间高温内酯成型，然后冷却，所以是完全可以直接凉拌的。上面写着非即食是更加考虑食品安全。内酯豆腐优点：传统的豆腐制作，多采用石膏、卤水作...

米豆既可以做菜也可以当主食。营养成分丰富的米豆，因含易于消化吸收的植物性蛋白蛋，常与稻米同煮成粥或饭，因可代替米饭，才被俗称为米豆或饭豆。其钙质，铁质，叶酸含量皆高于其他豆类，还含有比其他五谷类更丰富的离胺酸和色胺...

不算，黄豆芽不能算是主食。黄豆芽只是一种蔬菜，是人们饭桌上的一道菜，一般都没有人会把黄豆芽当主食的。通常都是把黄豆芽炒了下饭吃，或者吃火锅时放锅里煮了下着米饭吃。也可以在猪蹄汤里面放海带和黄豆芽一起炖着吃，这就...

食材主料：绿豆芽300g辅料：肥肉20g，盐10g，剁椒20g，姜蒜10g，野胡葱5g做法步骤1.首先将肥肉洗净切块，下锅煸出油份2.加入姜蒜末3.加入剁椒炒香4.加入适量的清水5.开锅后放入洗净的绿豆芽6.待绿豆芽煮软后加入盐7.最后加入野山葱...

回一箪食一豆羹的食的读音：shí一箪食一豆羹的意思是：一小筐饭，一小碗汤箪(dān):古代竹编的盛饭的器具。豆:古代盛汤的器皿。箪食一豆羹的食的读音是sì。食[shí]汉语文字食（拼音：shí，sì，yì）是汉语一级通用汉字（常用字）。...

今天我给大家带来几款红豆减肥食谱做法，减肥人士下面抓紧时间和我一起学习做起来吧。红豆减肥食谱做法1、红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮。红...

句中豆的意思是:碗。出自《孟子》。节选:一箪食，一豆羹，得之则生，弗得则死。呼尔而与之，行道之人弗受蹴尔而与之，乞人不屑也。译文:一碗食物，一碗汤，得到它就能活下去，得不到它就会饿死。如果盛气凌人地呼喝着给他吃，饥饿的行...

在家做即食鹰嘴豆的做法食材鹰嘴豆适量盐适量胡椒粉适量油适量准备一个碗，将洗净的鹰嘴豆倒入碗中。加水浸泡4个小时。起锅烧水，冷水入锅煮15分钟至鹰嘴豆熟透。将装入碗中的鹰嘴豆中拌入盐，撒上胡椒粉，倒入一点油，拌匀即...

豇豆角不是主食，豇豆角只是素菜的一种，是夏天特有的蔬菜。所谓主食特指是淀粉含量比较高的食物，如米饭，还有面粉制作的馒头、或者面条，以及大饼。过去的主食还包括小米饭（粟米饭），南瓜、山芋。国外的主食主要指面包，有些国家的...

干豆腐富含蛋白质并且柔软好吸收，也容易饱腹，作为主食，营养是没问题的，但因为它缺少碳水化合物和糖类，所以偶尔当主食还行，不能长期这么做，饮食搭配要营养均衡才行，用干豆腐当主食，建议搭配含有碳水化合物的食物，比如地瓜之类的...

准备食材：萝卜去皮洗净，最好选择红萝卜火白萝卜，烧出来颜色更漂亮。带豆提前温水浸泡三小时，泡至带豆长胖为好。2、萝卜切滚刀块，准备调味料花椒粒、八角、葱、姜、肉桂、香叶洗净。3、将所有准备好的食材放入锅内。4、再...

荷兰豆可作主食，荷兰豆磨成荷兰豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。荷兰豆属于“高糖蔬...

五谷豆浆1.黑豆适量2.黄豆适量3.花生适量4.杏仁适量5.核桃适量做法：1.将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上。。。2.将全部食材除了白糖之外。。加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥。。。3.用中药包过滤。。再倒适量水...

步骤1肉洗干净步骤2青豆也洗净备用步骤3把肉切小块方便剁碎步骤4姜，蒜，葱和肉一起剁步骤5肉剁5分钟左右就可以了，喜欢碎点的，可以多剁几分钟步骤6锅热倒油步骤7油热加肉炒，加点花椒步骤8在加豆瓣酱步骤9豆瓣酱翻炒出香味后...

湖北豆豆食品有限公司位于湖北省仙桃市长淌口镇何坝工业园区，距离武汉60公里，交通十分便利。法人代表是陈宗熊，注册资本为500万人民币。公司注册号为：429004000000625。该公司主要产品为腐竹及其他豆制品生产，年腐竹生产能...