奇亞籽油可以炒菜嗎

奇亞籽油是可以炒菜

擴展：奇亞籽油當中含有的是屬於亞麻酸，除此之外，還含有比較豐富的膳食纖維，蛋白質，維生素以及礦物質等。

奇亞籽油在平日裏主要是作爲食用油，比較適合低溫烹炸或者是在煮粥，煮湯的時候也可以適當的加入奇亞籽油，不僅增加顏色，而且還可以調味，另外也可以作爲烘焙糕點的用油，會是食物更加的芳香，而且吃起來也更加健康。