渾圓樁呼吸的正確方法 瑞麗範 心理 1.48W 大中小設置文字大小 渾圓樁的呼吸有二種,一種是自然呼吸,一種是腹式呼吸。導引法有二種,一種順其自然,待丹田氣滿後通三關。一種是以所見之物爲媒介進行聯繫,如意拖山,意抱樹等等。運用之妙存乎一心。 TAG標籤:渾圓 #