空氣炸鍋刀魚做法大全 瑞麗範 心理 4.94K 大中小設置文字大小 需要提前準備好的材料包括:帶魚 300克、油 適量、鹽 適量、料酒 適量、生抽 適量、蔥薑蒜 適量、五香粉 適量、白胡椒粉 適量。1、蔥薑蒜切碎。2、帶魚去頭去尾去內臟去魚鱗去腹黑膜,切成段。3、加入料酒、生抽、鹽、五香粉、胡椒粉、蔥薑蒜拌勻,冰箱冷藏醃製2-4小時入味。4、取出醃製好的帶魚用廚房紙擦乾。5、空氣炸鍋200度預熱,底層刷薄油,放入醃製好的帶魚,表面刷油,炸10分鐘左右。6、中間打開翻面在刷薄油,炸至表面金黃就OK了。7、出鍋裝盤。 TAG標籤:刀魚 炸鍋 #