跑步正確的落腳方式 瑞麗範 心理 6.95K 大中小設定文字大小 跑步正確落腳方法,膝蓋彎曲,腳前掌落地。如果是短跑,一定是腳前掌前部落地如果是長跑,像跑馬拉松,一定是前掌全部落地。 TAG標籤:落腳 跑步 #