爆炒小金瓜的做法大全 瑞麗範 心理 3.15W 大中小設定文字大小 主料:山藥300克、金色南瓜180克、水發木耳50克.配料:鹽、雞精少許、糖少許、蒜末適量.1、金瓜木耳炒山藥食材。2、金瓜切成片人開水鍋內輕微焯水後撈出過涼備用。3、山藥也切成薄片焯水後過涼水。4、木耳清洗感覺摘成小朵。5、蒜末切好備用。6、炒鍋熱鍋涼油放入蒜末炸香撈出。7、放入木耳和山藥翻炒。然後再放入金瓜翻炒,放入鹽、糖、雞精翻炒均勻即可。8、炒好的金瓜木耳山藥裝盤即可食用。 TAG標籤:金瓜 爆炒 #