自由泳手臂入水總是砸水 瑞麗範 心理 3.85K 大中小設定文字大小 業餘游泳愛好者常常出現的問題,主要原因就是在側身吸氣的時候大臂沒有自如地抬起並向前方插入水中,而是直接小臂橫向拍入(砸水)。 TAG標籤:自由泳 手臂 #