每天走10km和跑10km有區別嗎

每天走10km和用跑步的方跑1Okm是兩種速度不同的走與跑的區別。走為走路，每步大約75公分。走10km大約需要3個小時走完，而用跑步一個小時要跑最多需耍一個半小時跑完全程的路程。所以，用10km走與跑形式不一樣，速度不一樣，這就是區別。