户外跑和在操場跑有什麼區別 瑞麗範 心理 1.02W 大中小設置文字大小 我覺得區別還是很大的!首先從跑道來説,操場更適合於跑步,户外跑不管是柏油路,水泥路還是鋪磚地面,一不小心對於我們的腳踝和膝蓋造成一定的損傷。跑步是一件相對枯燥的事情,在操場上跑步可能會出現審美疲勞,而在户外跑步可以通過路邊變換的風景來轉移我們對“累”的感覺!不管怎麼説,跑步有利於健康! TAG標籤:户外 操場 #