10個豬肉大葱餃子熱量是多少

一般10個豬肉大葱餃子熱量是三百大卡。肉餡的餃子屬於熱量比較高食品。但是根據餃子的大小不同。含的熱量也有差別。個頭小的餃子含的熱量就少。

10個豬肉大葱餃子熱量是500大卡。餃子又稱水餃，漢族傳統麪食。其由餛飩演變而來，源於中國古代的角子，原名“嬌耳”，距今已有一千八百多年的歷史。由東漢南陽涅陽（今河南南陽鄧州）人張仲景發明，最初作為藥用。深受中國人民喜愛，是中國北方民間的主食和地方小吃，也是年節食品。有一句民諺叫“大寒小寒，吃餃子過年。”餃子多用麪皮包餡水煮而成。

答10個豬肉大葱餃子熱量是多少（215大卡）。

食材：豬肉餡300克、白胡椒粉、大葱、麪糰、薑末各適量。

製作過程

1、將準備好的大葱切成葱末，備用。

2、將肉末和葱末放在同一容器中，加入準備好的薑末在其中。

3、將準備好的白胡椒粉放在其中，進行調味。

4、加入適量的鹽。

5、再準備適量的味精調和。

6、放入適量的醬油調味。

7、在加入些許的食用油在其中，再進行充分的攪拌。

8、將準備好的麪糰揉擀成條狀，再將麪糰揪成一個個小劑子。

9、將劑子擀成餃子皮。

10、將調拌好的餡料放在餃子皮上，準備包裹。

11、將餃子包裹捏緊邊角，兩個大拇指擠出鼓鼓的肚子。

12、起鍋燒水，水開後再將餃子下鍋煮。

13、待到餃子上浮肚子鼓起之後，將餃子盛出來即可。