蕎麥米正確煮法 瑞麗範 心理 2.07W 大中小設置文字大小 食材:食材:蕎麥、大米、水。步驟:1、先將蕎麥(蕎麥仁或稱蕎麥米)略泡10來分鐘左右,這樣蕎麥米就會稍稍泡軟,吃起來不會太硬,口感好2、按常規的放水量和時間煮飯即可。 TAG標籤:蕎麥米 煮法 #