法特的精選

玉米剝粒，跟大米一起洗乾淨洗好米，加適量水，把臘腸放下去，選擇煮飯功能，我家的煮飯功能是煮45分鐘的所有食材洗乾淨，香菇切十字花，香芹切丁，蝦沖洗乾淨，剝殼留蝦尾，去蝦線飯煲了15分鐘時，放入蝦、香菇、豌豆、香芹，蓋上繼續煲30分...

一步：準備食材。酸豆角200克、豬肉餡200克、麪條適量、青菜適量、葱薑蒜適量、紅辣椒適量（點綴用，可以不放）。第二步：把酸豆角切成末、葱薑蒜切末、紅辣椒切碎、青菜清洗乾淨備用。第三步：豬肉餡在炒的時候容易粘在一起，所以...

用料：羊前腿肉1.5斤、蘿蔔1根、蓮藕1根、鹽適量、白胡椒粉適量、花雕酒一滴滴、葱適量、姜適量、花椒粒8粒、香菜適量、豬油20克清燉羊肉湯的做法步驟：步驟1、羊肉放入清水中浸泡1個小時，把血水泡出來，期間多換幾次清水步...

時間。法特萊克跑是斯堪的那維亞人發明的一種利用地形、地貌或人為設置的加速與減速段落來發展人的耐力的方法。跑時，練習者要根據自我感覺和地形的變化來自行變換速度，但應對全程或某一分段內的加速跑次數做些規定，並可...

用料：牛肉100g，幹辣椒100g，洋葱半個，幹香菇5個，姜蒜末少許，木耳2片，幹辣椒用水泡軟。待用香菇木耳少許，加水泡軟。待用姜蒜切成末待用將幹辣椒、香菇、洋葱、肉切成小丁待用。起油鍋燒至2分熱（50度）左右，加入姜蒜末爆香。肉下鍋...

沒有停止更新。根據查詢顯示：法特一家親是位於抖音平台的自媒體博主，主要創作的內容為外國人在我國的生活趣事，據查詢，其上一次的更新時間為2022年7月2日，並沒有停止更新。如果想看可以去上面看看最新更新視頻，希望我的回答...

食材清單:南瓜500克，大蒜3瓣，白芝麻一勺，生抽3勺，食用油適量，清水3勺。做法步驟:1、南瓜去皮，切成塊，大蒜去皮切成末，鍋裏熱油，下蒜末炒香，下入南瓜翻炒片刻，加入3勺醬油。2、再加3勺清水，蓋上鍋蓋，小火燜煮10分鐘，燜制的過程中記得...

材料：牛肉500克、黃豆醬500克、紅尖椒500克、番茄醬200克、熟芝麻50克、去皮油炸花生米100克、油250克、白糖100克、味精適量、白胡椒粉2茶匙、姜1塊。做法步驟：1、準備好所需材料，紅尖椒洗淨，攤開，把紅尖椒表面水分晾乾，辣...

主要食材：蝦尾配料：葱，姜，蒜，幹辣椒，青椒調料：鹽，豆瓣醬，料酒，生抽，冰糖，食用油，雞精做法如下：1、蝦尾倒清水中，放勺鹽洗淨，蝦尾撈出後倒料酒醃製10分鐘。2、葱洗淨切絲，再切點葱段，姜洗淨切絲，蒜子切片，幹辣椒切段，青椒洗淨切塊備用。3、...

用料：羊排3斤，鹽5克，孜然15克，燒烤醬60克。做法：1、洗淨的羊排每個肋條之間用刀切開，頂頭不要切斷。2、兩面都抹上鹽，食用油，燒烤醬，用手按摩片刻使之都均勻抹上調料入味，醃製一小時，表面撒上孜然。3、烤箱提前預熱，烤盤下面鋪上...

用料：牛肉末350g、龍鬚掛麪1/4把步驟：1.在牛肉末中加入蒜末、薑末、白糖、醬油、白酒，攪拌均勻，醃製半小時2.先將花生米搗碎，黑豆豉剁碎再，待用。3、鍋中入600ml玉米油，熱油後，倒入醃製好的牛肉末，再加入花椒末，中火翻炒。翻炒...

米澤爾法特化粧品好用，它的精華液很好用的保濕效果不錯，可以緊緻皮膚，，昨天晚上用了，吸收效果不錯，輕輕一拍就吸收了，沒有副作用，皮膚變得很水潤，精華水有種很熟悉的味道，就像面膜裏的精華一樣的味道，很容易吸收，個人覺得很好用，效...

波爾法特鹿王紅酒很好，是原產法國，由深圳龍船莊園酒業有限公司進口銷售，這款酒香氣濃郁複雜，散發着黑色水果辛香和巧克力的香氣並伴隨着陣陣誘人香氣和一絲煙煤士氣息，口感緊緻濃烈，融合了番茄和芝麻醬香味讓其餘味更顯綿長...

烤羊排用料：羊排3斤，鹽5克，孜然15克，燒烤醬60克。做法：1、洗淨的羊排每個肋條之間用刀切開，頂頭不要切斷。2、兩面都抹上鹽，食用油，燒烤醬，用手按摩片刻使之都均勻抹上調料入味，醃製一小時，表面撒上孜然。3、烤箱提前預熱，烤盤下...

大米適量輔料羊排適量胡蘿蔔適量葡萄乾適量配料鹽適量1、新鮮小羊排，胡蘿蔔，少量葡萄乾2、熱鍋熱油3、將小羊排倒入鍋裏翻炒4、炒十分鐘左右加水燒開，然後小火慢燉，至羊排微熟，加入適量鹽5、將淘洗好的大米入鍋6、再放入切...

材料雞蛋2個，麪粉200克，鹽，紅燒牛肉，洋葱，西芹，西紅柿，青菜，孜然粉，辣椒粉，生抽各適量做法1、用麪粉磕入一個雞蛋、加少許鹽，用水和成稍硬點的麪糰，擀成麪皮，切成面片。2、燒開水下入開水中煮熟，出鍋用冷水激，瀝乾水待用。3、把紅燒...

食材用料羊排大約400克，大米2杯，胡蘿蔔1個，洋葱1個，料酒適量，姜適量，紅燒汁適量，食鹽適量，色拉油適量，水適量做法步驟：1，羊肉剔去筋膜（我把肥肉也剃掉了，感覺有點對不起老公，千里迢迢滴揹回來，我卻這麼浪費），浸泡洗淨2，冷水入鍋，加料酒和...

好有防曬功效，但不能隔離輻射，也不能完全替代防曬霜。米澤爾法特化粧品好，米澤爾法特化粧品長期以來一直倡導打造精緻女人的理念，針對女性的肌膚特點研製，甄選珍稀天然成分融合先進科技，所製作的護膚品受消費者的較為青睞。...

步驟/方式1準備食材和調料：雞蛋4個，砂糖30克，小蘇打6克，蜂蜜150克，植物油140克，牛奶或酸奶70克麪粉（中粉）200克，核桃碎若干雞蛋（全蛋）加砂糖，小蘇打打發。（打到蛋液為淡黃色）步驟/方式2加入蜂蜜用電動打蛋器把蜂蜜打勻步驟/方式3加...

1、食材：麪粉500克雞蛋1個酵母6克植物油蘇打粉0.5克鹽10克2、用温水把酵母化開，加入麪粉鹽一起揉成光滑的麪糰，蓋好發酵2小時以上，膨大到兩倍以上，把雞蛋打散3、加入發好的麪糰裏，再加植物油蘇打粉和少許的麪粉4、一起揉成...

每天8公里一年可以瘦10斤到15斤左右，具體需要根據跑步的方法以及身體的肥胖程度決定。身體最胖重度不是特別嚴重，每天5公里減持一年可以瘦15斤左右，如果身體肥胖程度比較嚴重，一個月堅持每天跑5公里，大概可以瘦7斤左右，並沒...

每天5公里大概是有氧跑配速7~8分鐘每公里可以跑40分鐘。消耗300~400千卡的熱量。需要跑兩個月。中間不能間斷。而且在飲食上呢補充高蛋白高維生素增加營養和能量，但是要嚴格控制碳水主食的攝入。尤其是晚上儘量的少食，...

材料：牛肉500克、黃豆醬500克、紅尖椒500克、番茄醬200克、熟芝麻50克、去皮油炸花生米100克、油250克、白糖100克、味精適量、白胡椒粉2茶匙、姜1塊。做法步驟：1、準備好所需材料，紅尖椒洗淨，攤開，把紅尖椒表面水分晾乾，辣...

紫莧菜榨汁備用除黃油外的所有材料揉勻至擴展階段加入黃油繼續揉至可以拉出透明薄膜蓋保鮮膜發酵至2.5倍大取出排氣，分成三等份，滾圓。餳20分鐘擀成橢圓形，鋪上一層玉米粒，捲起入烤箱，放一杯熱水，繼續餳發至2倍大拿出後，烤箱...

1、準備牛肉500g、胡蘿蔔2個、洋葱一個、大蒜一頭、大米適量、野蘑菇適量、食用油適量、鹽適量、花椒粉適量、姜粉適量、水適量。2、先將胡蘿蔔削皮、洗淨、切成條狀大蒜剝好、洗淨洋葱剝好、洗淨、切丁野蘑菇洗淨、...