兩道大寒養生飲食食譜，大寒節氣吃什麼對身體好
大寒節氣到來，意味着一年中最冷的時期到來，此時應該補補身體來禦寒，否則很容易生病。那麼大寒節氣應該吃什麼才對身體好？下面推薦兩道適合大寒養生的飲食食譜，不用擔心會發胖哦。大寒節氣到來，意味着一年中最冷的時期到來，此...
白菜的功效及吃法介紹，冬季吃白菜的好處
冬季吃白菜都有什麼好處嗎?估計大多數人認為就是普通蔬菜沒什麼特別，其實吃白菜好處多多，下面具體和我瞭解下冬季吃白菜的好處吧。冬季吃白菜的好處介紹前不久，網上一段“南方人不懂”系列的視頻火了！北京3口人，一次就買了...
七種禦寒食物做法步驟介紹，冬天禦寒的食物
今天我就為你帶來七種禦寒食物做法步驟介紹，下面和我一起來學習一下吧。七種禦寒食物做法步驟介紹當歸紅棗蛋食材：2個雞蛋、10克當歸、10克黃芪、6個紅棗、1小匙紅糖。做法：1）雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨，紅棗温水泡發後掰開...
小米乃為養生保健之佳品，小米的營養價值及功效
小米是五穀中養生保健的佳品。具備着很高的中藥價值，下面和我一起了解下小米的營養價值及功效吧。小米的營養價值及功效小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚...
山西特色小吃的做法介紹，蒸撥爛子的做法
今天我為大家介紹一款山西特色小吃蒸撥爛子做法，感興趣的小夥伴一起和我學習做蒸撥爛子吧。蒸撥爛子的做法蒸撥爛子是山西特色小吃，做法很簡單，但是也講些技巧，做不好的話容易坨在一起，撥爛子容易消化，老人小孩都喜歡吃。喜...
肉末和它一起炒好吃又下飯，雪菜肉末的家常做法
今天我為大家帶來雪菜肉末的家常做法，想吃這道菜的朋友，下面就和我一起動手學學這道菜的做法吧。雪菜肉末的家常做法雪菜肉末，專治各種沒胃口！食材雪菜、豬肉末、蒜姜、幹辣椒指天椒、澱粉、豆瓣醬料酒、生抽做法1·雪菜...
淨化血液的天然治療物，牛蒡根的功效與作用
牛蒡根是作為淨化血液的天然治療物，是一種吃了對身體非常好的食物，下面我就帶來牛蒡根的功效與作用，一起看看吧。牛蒡根的功效與作用血管遍佈我們全身，血液的好壞會直接影響身體健康，簡單點來説，身體的衰老、壽命的減短都與...
提高免疫力的養生方法及食物，冬季健康飲食推薦
冬季健康飲食推薦，可幫助提高免疫力的食物有哪些？日常生活中影響免疫力因素很多，但食物的因素尤為重要，小編教你如何吃出健康。冬季健康飲食推薦提高免疫力的養生方法及食物一、保持充足的睡眠：有專家研究發現，良好的睡眠可...
吃這9種食物更好養生，女性冬季怕冷吃什麼好
女性冬季怕冷是通病，是因為女性屬陰，而冬季天寒與陰相稱，所以女性在冬季更怕冷些，我們可以通過膳食來改善下體質，以足夠的體力和精力去抵抗嚴寒。那麼女性冬季怕冷吃什麼好？女性冬季怕冷吃辣椒好辣椒能使心跳加快、末梢毛細...
八大砂鍋美食做法，砂鍋美食怎麼做好吃
今天我為大家帶來的是用砂鍋做美食的方法，砂鍋做出來的東西都非常好吃，下面就和我一起來學習下吧！砂鍋美食怎麼做好吃？今天我為大家帶來的是用砂鍋做美食的方法，砂鍋做出來的東西都非常好吃，下面就和我一起來學習下吧！砂鍋藕...
冬天這樣囤菜吃才更健康，冬天囤菜應該怎麼保存
今天我教大家如何在冬季正確的囤菜，下面感興趣的小夥伴和我學習囤菜方法吧。冬天囤菜應該怎麼保存？進入冬天，你會説温度低，想去菜場買點回來，一來便宜，二來天冷時不想每天去菜場。囤點菜在家中這樣的做法，有很多人都會做。當...
超好吃的水中參茭白做法，茭白的家常做法大全
今天我教大家幾種茭白的家常做法，還不知道怎麼做茭白好吃的朋友，下面就和我一起來學習做吧。茭白的家常做法大全茭白草菇燒蝦尾原料：茭白、蝦、草菇、冬瓜、葱、姜做法：1.蝦洗淨瀝水，剪去足須將蝦頭扒下，另放盤中待用，茭白切...
秋冬季五類食物為女人暖身，手腳冰涼吃什麼好
作為女人，切忌讓自己冷。冷是一切麻煩的根源，會血行不暢，手腳冰涼而且痛經等等。手腳冰涼除了加強體質鍛鍊、生活中注意保暖，還有一個重要的方面就是通過飲食調理。那麼，手腳冰涼吃什麼好？吃什麼可以很好的調理手腳冰涼的狀...
女性養生美顏要喝臘八粥，臘八節應該吃什麼
臘八節應該吃什麼？臘八節喝臘八粥，最好是按照個人體質選擇不同的養生粥，特別是女性，喝臘八粥更是有講究，如果你想要既保健養生，又養顏瘦身，那麼下面的粥品你可得好好學學了。臘八節到了要喝臘八粥是民間流傳已久的習俗，不僅可...
其實許多人的做法都弄錯了，燉肉冷水下鍋還是熱水
有人反映説燉肉用冷水下鍋還是熱水下鍋好，其實大家自己做的時候可能都有弄錯，具體下面跟我一起了解下吧。燉肉冷水下鍋還是熱水？燉肉到底用熱水還是冷水？哪種水做出來的菜最好吃？這些訣竅一定要知道！燉肉的時候，如果想要讓煮...
四種魷魚做法介紹，魷魚怎麼做好吃
又是一年魷魚季，在鐵板上滋滋冒油的烤魷魚，也是很多人的心頭大愛，尋找了幾款美味魷魚的做法，給愛吃魷魚的你~魷魚怎麼做才好吃？又是一年魷魚季，在鐵板上滋滋冒油的烤魷魚，也是很多人的心頭大愛，尋找了幾款美味魷魚的做法，給愛...
分享養生保健知識做個健康達人，冬季飲食養生食譜
冬季是個最好的養生季節了，恐怖的2012世界末日沒有到來，我們更要珍惜自己的身體，好好的生活，今天小編就為推薦冬季飲食養生食譜，分享養生保健知識做個健康達人。冬季飲食養生食譜分享養生保健知識做個健康達人冬季養生很重...
推薦6大健康養生食譜，冬季養生食譜
冬季養生食譜有哪些?進入冬季，氣候嚴寒，是補充營養和養生的好時節，那麼，接下來小編推薦冬季養生食譜，助你健康過冬，趕快來了解一下吧!冬季養生6大食譜冬季養生食譜一：嫩姜羊肉食材：羊肉200克，青椒、蒜苗各50克，薑絲40克，調味品各...
盤點生活中最不起眼的6種長壽食物，飲食健康小常識
有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。松子清腸、潤肌膚珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效；松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋...
多吃海帶提升免疫力，冬季保健養生
冬季由於氣血運行變慢，易出現多種疾病，如皮膚病、腎病等，而海帶的營養價值此時正在體現，它能增強人體免疫力，是冬季保健養生的佳品。海帶生長在低温海水中，屬於大型的海生褐藻植物。在食用方面可拌、燒、燉、燜等熟飪方法，它...
臘八粥的做法及配料簡介，臘八節吃什麼
臘八節的由來已久，但是現代有很多人都不知道臘八節吃什麼，小編告訴你是臘八粥哦。下面讓我們一起看看臘八粥的做法以及配料吧，其實很簡單呢。臘八節吃什麼？臘八粥的做法及配料簡介“臘八粥”的主要原料為穀類，常用的有粳米...
龍眼乾飲食養生效果好
龍眼乾不僅口感好，豐富的營養更是沒話説，絕對是補血養腎治療失眠的食物首選。下面就跟着小編一起來了解，哪些食物可幫助補血養腎，讓你越吃越美麗。龍眼乾飲食養生效果好補血養腎治療失眠的食物首選阿膠：大家都知道阿膠對於...
冬天男人補什麼最好
冬天是進補的季節，男性雖然自古以來身體比女性更強健，但是男性也同樣需要進補，那冬天男人補什麼最好呢？自然是以補氣、補血、補虛為主了。冬天男人補氣吃什麼好黃芪黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經...
能幫助遠離內分泌失調，冬季養生排毒食物推薦
越來越低的温度，導致人也跟着懶惰了起來，更別説運動。冬季不僅是一個容易發胖的季節，而且還容易導致產生便祕，致體內毒素堆積。冬季養生排毒食物推薦，多食能幫助遠離內分泌失調。冬季養生排毒食物推薦能幫助遠離內分泌失調...
冬天適合白領的一日三餐健康健腦食譜
是不是總覺得早晨特沒精神，工作效率特低，特想回到被窩裏去。白領上班沒精神一個原因是睡眠不足，還有一個原因便是早午晚餐沒吃好！小編為你推薦冬天適合白領的一日三餐健康健腦食譜，讓你吃的精神飽滿，提高工作效率！冬天適合白...