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國家新編楊式26式太極拳口訣

國家新編楊式26式太極拳口訣

1、預備式      

2、起式

3、左棚式      

4、右攬雀尾 

5、單鞭       

6、雙峯貫耳

7、上勢        

8、白鶴亮翅

9、進步搬攔捶  

10、手揮琵琶

11、左摟膝抝步  

12、右野馬分鬃

13、閃通背      

14、撇身捶

15、高探馬      

16、雙探掌

17、金雞獨立    

18、玉女穿梭

19、上步七星    

20、退步跨虎

21、轉身單擺蓮 

22、彎弓射虎

23、撤步穿掌  

24、如封似閉

25、十字手      

26、收式

1,預備勢

2起勢

3左棚勢

4右攬雀尾

5單鞭

6雙峯貴耳

7上勢

8白鶴亮翅

9 進步搬攔睡

10手揮寬琶

11左膝呦

12右馬分量

13 閃通背

14,撇身捶

15高深馬

16雙探掌

17全雞獨立

18玉女寄梭

19上步七星

20退步跨虎

21轉身單擺蓮

22彎弓射虎

23藏步奇掌

24如封似閉

25十字手

26收勢.