泳好的精選

夏天早晚各遊一次泳好游泳鍛鍊，一週去三次左右比較合適。游泳的好處很多，越來越被當代人所接受。游泳可以很好的減肥，因爲游泳消耗的熱量要比跑步要多很多，更有利於進行塑形、減肥、使身材變好。另外，游泳也可以提高人體的...

早晨去游泳，最好是選擇自己喜歡的，適合自己的泳姿。蛙泳，自由泳，仰泳，都可以嘗試着遊一會，不要做劇烈的運動。慢慢的游泳，爲最好。碟泳遊不好，還很消耗體力，儘量就別遊了。多遊一下蛙泳，就可以了，不要遊的時間太長。感覺有點疲勞...

杜邦萊卡：是一種人造彈性纖維，彈性最好布料，可延伸到原長度的4~6倍，擴展度極佳，合適跟各種纖維混紡，可強化質地垂墜，防皺等優點。含抗氯成分的杜邦萊卡，將使泳裝擁有比普通原料的泳衣更長的運用壽命。2、錦綸布料：質地雖不如萊...

個人體會，蛙泳比較好學，大多數人學習游泳都是從蛙泳學起的，蛙泳也是大多數游泳鍛鍊身體愛好者採取的泳姿，即使長距離遊也不會太累，自由泳相對來說難一點，更需要全身的核心力量的使用，初學者會覺得很累，如熟練了以後，自由泳的速...

應該是瓷泳好。電泳鋁材是指把氧化鋁材爲陽極，置於水溶性的乳膠液中，通以直流電，人爲地在鋁材氧化膜的表面沉積成塗漆膜保護層從而形成電泳鋁材。瓷泳鋁材在電泳鋁材的基礎上，再經過2~3次噴砂處理，採用更優質的電泳漆，並在...

毫無疑問游泳還是去游泳館比較好一些。雖然游泳館的水浮力不如其他天然的地方。但是安全性係數高，畢竟還有救生員，特別是我們這裏的游泳館，水很淺，特別適合小學生，老年人游泳鍛鍊身體。所以不建議去河裏面游泳，因爲不熟悉地...

學蛙泳跟戴不戴泳鏡沒多大關係，戴泳鏡主要是爲了保護眼睛，防止水不乾淨或者對眼睛有刺激。我們少年時學游泳都沒有眼鏡的，都是練習在水裏睜着眼睛，練蛙泳也是一樣的，換氣時頭擡一下，埋頭游泳速度快，主要是多練習，後來我們練潛...

不帶泳鏡的泳姿用狗刨吧，不遊太遠還是可以的游泳鏡是游泳運動中的一種器材，使用時緊扣於眼部，可以在水下看清東西的同時防止水入眼，能夠給游泳運動帶來不少樂趣。游泳時可以在水下睜眼對游泳有很多的好處。但是如果不佩戴...

慢遊好。遊得慢是有減肥效果的，遊戲是一個有氧運動，在運動之中會消耗大量熱量，從而燃燒脂肪，這其中自然也包括腿部的脂肪。即使遊得比較慢，在游泳的過程中能夠有效的燃燒脂肪，促進血液循環對減肥是有幫助的，一定要堅持運動，不...

女孩子最好是穿連體泳衣，可以遮擋一下身體的大部分。不會爆露在外，男孩子就穿泳褲，就可以了。如果是去海水浴場游泳，穿連體泳衣，可以防止被海蜇，小咬傷害面板。也可以防止被太陽曬的身上很黑，還有戴臉基尼的。全身上下一點也...

泳池游泳那種泳姿都好，安全第一是最好的。&nbsp游泳，可以很好地鍛鍊身體，游泳，也是一種很好的休閒娛樂運動。只要是你自己感覺好的，就是最好的。&nbsp如果，你是專業的運動員，或是需要參加比賽活動。那也就是，另外一回事情了。...

仰泳相對自由泳來說要容易學一些，一般仰泳只要學會讓身體浮起來就可以很快掌握，而自由泳的動作卻是更復雜一些，再加上仰泳是不用進行換氣的，而自由泳卻是需要學會換氣技巧，所以相對來說仰泳會更好學一些。不過想要學仰泳還...

游泳圈好游泳用游泳圈就可以了，也可以使用趴圈，但不適合用臂圈，臂圈適合3歲以上的寶寶使用，它要求寶可以自我控制平衡能力，要求寶寶的平衡感比較好，一般兩歲的寶寶還不能達到這點。家長不知道兩歲寶寶該用哪種游泳圈的時候，...

二者都好，作用不同。游泳圈主要是爲了游泳安全，僻免游泳時落水而發生不安全事故。游泳衣一般專門用於室內外游泳，即保護個人身體隱私，又能提高游泳速度，並且美觀大方。選擇游泳圈時要提前檢查是否漏氣，否則會引發安全事故。...

穿泳褲好。當然，女同志穿泳衣好，即美觀又保護隱私，且利於提高游泳速度。男同志肯定穿泳褲最好，即方便又舒適，更能提高游泳速度和質量。泳裝的選擇首先要質地良好，不可選擇對身體不利的布料，因爲泳裝直接接觸人體面板，僻免引發...

規範的游泳姿勢分爲自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳這四種泳姿，從講求速度的角度而言，肯定是自由泳的速度最快，另外三種泳姿對於非專業運動員來說，難度比較大，對體力要求特別的高，不容易掌握。也就是說對普通人來講，最好的泳姿就是...

游泳用品最新品牌排行榜前三名：1Speedo/速比濤注重高科技，研發實力超羣，專業泳者首選。2Arena/阿瑞娜技術先進，設計獨特，穩定性強，貼合度高，不易進水。3、AquaSphere坐擁有多項專利技術，產品設計獨特，但尺寸固定，建議先試後買。...

跟屁蟲好。跟屁蟲作爲游泳的保護輔助充氣裝置，具有浮力大，體型小，阻力小的優點，比較適合游泳的時候攜帶，可以有效防備游泳過程中體能不支時候給予保護。特別是在自然河道、水庫或者湖泊游泳時，一定要攜帶這一類充氣的保護裝...

如果是快速入門，那麼自然是蛙泳最好。蛙泳相比其他四種泳姿動作簡單，呼吸也是比較容易，短時間內學成蛙泳，不是什麼問題。因此，蛙泳可以說是最好學的，大部分人一開始學習的泳姿就是蛙泳。不過事物都要兩面性，蛙泳雖然學到能遊...

如果是你自己一個人，或者是家裏的私人游泳池的話，沒有其他人的情況下，是可以裸遊的。但是如果是在公共場所，最好不要裸泳。公共的游泳池不僅有很多女孩子，也有小孩，如果被發現的話，你不僅會遭受毒打，還會被趕出去。特別是那些...

女生學游泳最好還是穿上泳衣泳褲，因爲泳衣是貼身的，不會在游泳時給人帶來阻力，並且泳衣不吸水，也不會給泳者增加負重。而穿裙子學游泳，既不利索，也會給人帶來阻力，並且裙子還吸水，還會給學游泳的人增加負重，因此，女生學游泳要穿...

初學者學習游泳的順序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳其中：自由泳速度最快。蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。蝶泳姿勢最美，象美人魚。仰泳最省體力，適合自救。二、學蛙泳竅門：手－－向...

擡頭蛙泳更實用，因爲在野外游泳的話都是髒水不用把頭埋在水裏，潛水蛙泳比賽時候用的多！擡頭蛙泳和蛙泳的區別在於肢體的配合方式不一樣，擡頭蛙泳就是普通的遊進，一直在做動作，沒有漂浮。而蛙泳是要求劃手擡頭吸氣，伸手低頭漂...

兒童學游泳一般都是最先學蛙泳好。去到游泳館報游泳班，小孩基本都是學的蛙泳，蛙泳是從學游泳的基本知識開始，由於小孩子的體力不是很好，開始訓練小孩子的體力以及游泳的動作。家長們只需要給孩子準備好游泳需要的東西，有泳...

側泳和蛙泳沒有好與不好之分，只是游泳的不同方式。有的人善長側泳，有的人喜歡蛙泳。還有的人側泳蛙泳都善長。在游泳過程中，側泳和蛙泳交替變換的遊。側泳泳累了可以換一下蛙泳的姿勢，蛙泳泳累了可以變換成側泳的姿勢。總...