營養價值的精選

高鴕鳥肉營養豐富，具有極高的營養價值，品質優於牛肉。鴕鳥肉與其它肉類相比，其脂肪含量極低。鴕鳥肉極低的肌內脂肪含量是其最有希望的營銷熱點之一，因而對於希望控制體重並避免冠心病的人來說是非常合適的。鴕鳥肉譬如一...

金針菇最有營養價值！金針菇裏面含有人體所需要的氨基酸，尤其是精氨酸以及賴氨酸非常的豐富，能促進身體對營養物質的吸收和利用，同時也增強了生物活性，加快了新陳代謝速度，促進了生長和發育！松茸被譽爲“菌中之王”，是世界上珍...

牛肉和羊肉這二種肉的營養價值是差不多的，都具有補血、養肌補充鐵及人體所需要的一些營養素，但是，牛肉可以一年四季來吃，而羊肉由於其本身的特性，吃起來容易造成內火...

有營養的湯還是很多的，比如豬蹄燉花生紅棗枸，大骨頭燉蓮藕，老母雞燉海帶，鴿子肉燉紅棗西洋參，還有番茄雞蛋湯，紫菜蛋花湯，還有很多不一一寫了。普通雞湯、排骨湯和鯽魚湯、菌類泡湯等湯最有營養又補身提高抵抗力。1、普通雞...

營養豐富！徐香獼猴桃是現在市面上比較常見的一個品種，其口感酸甜適中，且價格相比其它品種，也較爲實惠。徐香獼猴桃的果皮比較薄，也容易剝離，綠色的果肉，吃到嘴裏酸甜多汁，非常不錯。徐香獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果...

羊肚菌的營養相當高，根據測定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，還含有多種氨基酸，特別是穀氨酸含量高達1.76%。因此，有人認爲是“十分好的蛋白質來源”，並有“素中之葷”的美稱。...

不一樣，羊肚菌傘更有營養羊肚菌一般以個大，色深，尖頂爲優。挑選時，菌傘能達到5cm以上的尖頂羊肚菌爲極品羊肚菌，市面價格也更爲昂貴且難見，營養價值也優於其他形態圓頂羊肚菌有營養，但不如菌傘的營養高。羊肚菌的腳柄和菌頭...

馬頭魚營養價值：馬頭魚當中含有維生素和礦物質以及蛋白質等營養成分，同時當中也含有氨基酸和膳食纖維等營養物質，馬頭魚當中的這些營養物質是人體消耗所需的營養物質，在吃了以後可以爲人體補充營養，能夠避免體內營養不良。...

富含碳水化合物、蛋白質和維生素等，能夠補充體內所需要的營養成分，而且疙瘩湯中麪粉營養物質會大量儲存在湯內，而且疙瘩湯容易消化和吸收，能夠健胃，熱量也比較適宜，很適合早餐和晚餐食用。一般的情況下，白菜疙瘩湯的營養價值...

紅蝦的營養價值：每百克鮮紅蝦中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素Ａ360國際單位。還含有維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｅ、尼克酸等。...

&nbsp&nbsp&nbsp我是山東人，我平時喜歡吃原產於青島市即墨區的金口芹菜，該種芹菜有清爽四溢，沁人心脾的口感，而且營養十分豐富，含有蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素。芹菜當中的旱芹，也叫香芹，最有營養。它與普通芹菜的區別是...

甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外，龜甲富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量爲2...

富含維生素E、蛋白質、脂肪、膳食纖維、磷、鉀、鈣、鈉等營養物質，適量食用可以補充人體所需多種營養成分。1、南瓜子中的蛋白質是組織形成和生長的主要營養素，也是兒童骨骼正常生長和發育所必須的營養成分。2、南瓜子...

冰糖橙營養價值一般都是比較高的，食物中都含有大量水分、糖類、有機酸、膳食纖維、維生素C、維生素A以及鉀、鈉等各種微量元素，吃了之後都可以爲人體提供一定營養成分，對身體健康也有好處。臍橙，原名甜橙，別名橙、臍橙、香...

蕎麥的谷蛋白含量還是比較低的，而且它主要就是含有蛋白質或者是球蛋白，所以適當的吃一些蕎麥，對身體確實是比較好的，並且蕎麥裏面還含有人體所必需的氨基酸中的賴氨酸，並且蕎麥裏面含有b族的維生素，維生素e以及賴氨酸，氨基酸...

駱駝骨頭湯中含有大量的膠原蛋白，蛋白質，脂肪和骨粘蛋白等，有補中益氣，潤腸胃，使面板光滑有彈性，養血健骨等功效。還可以增強骨髓的造血功能，有助於骨骼的生長髮育，而且可以延緩衰老...

1、藍鰭金槍魚藍鰭金槍魚是一種生存深度可超過9850米的大洋性中上層洄游魚類，因味道品嚐起來十分鮮美而被人們稱爲海鮮界的勞斯萊斯，被譽爲是“刺身之王”，因過度捕撈而瀕臨滅絕，目前高品質的藍鰭金槍魚通常以拍賣的形式...

“紅鳳菜”又叫紅菜、補血菜、木耳菜、血皮菜等等，紅鳳菜的葉子有一面是綠色的，而另一面又是紫紅色的，辨識度非常高，紅鳳菜含有豐富的營養價值，它是得天獨厚的綠色食品和營養保健品，它是一種蔬菜，味道非常好，所以深受拿口居民...

排骨和瘦肉營養價值差不多的，但是排骨比瘦肉油膩，要是有三高的人羣，排骨湯還是儘量少喝，多吃點瘦肉還是沒有問題的。...

鱤魚肉中富含的維生素、飽和脂肪酸、磷脂等物質能使面板變得越來越光滑、細嫩、有彈性。鱤魚肉能增強體能，得益於鱤魚肉中富含蛋白質，蛋白質在人體內可分解成氨基酸，而氨基酸又是合成抗體最基礎的物質。...

蠶蛹的營養價值是非常的高的，它含有豐富的高蛋白和人體需要的很多營養成分，經常時間有能提高身體的免疫力，而增強人的體質...

綠色蔬菜營養價值：含有豐富的葉酸，葉酸對胎兒的作用極其重要，同時綠色蔬菜也是鈣元素的很好來源，而且這類蔬菜還含有比較多的維生素C、類胡蘿蔔素、鐵和硒等微量元素。...

富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質丁子魚學名蛇鮈，雜食性魚。體肥壯，味道較美，骨頭也可以吃，富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質，能預防骨質疏...

海魚在營養成分的含量上比河魚多，營業價值略勝一籌，高營養海魚有藍鰭金槍魚，三文魚，鱈魚，帶魚，鱸魚，石斑魚，黃花魚，鰻魚，鯧魚，尤利魚。...

&nbsp青條魚是一種熱帶魚，也叫藍腮魚。它具有豐富的營養價值：&nbsp&nbsp1.蛋白質:青條魚含有高質量的蛋白質，其中大約有20-25%的蛋白質。&nbsp&nbsp2.維生素:青條魚富含多種維生素，如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K...