站桩的最高境界是蠕动

是的。这是王乡斋意拳的理论。大动不如小动，小动不如蠕动，蠕动才是生生不动。

这里的蠕动指的是站桩得气后，形体在内气的驾驭下时而动一动，疏通经络，试力争力，不站死桩，不拘泥一处。这是王老师一生的经验总结，精华。

用这站桩王老师传人让很多人恢复了身体健康，让武术爱好者受益。

所以蠕动是最高境界可能是有争议的，可路子绝对是对的。

站桩最高境界是外形不动，而内中真动，所谓生生不息之动，当然，也可以理解为蠕动，其实是体内气血运行达到通畅无阻，是一种鼓荡之动。