御蝶坊面包热量 瑞丽范 心理 5.88K 大中小设置文字大小 御蝶坊面包大约30克左右,相对来说热量也比较高,热量是60大卡,可选择低脂面包或燕麦面包。可选择早上吃面包,经过一天的消耗,基本就能排除多余的热量。不要在晚饭或睡前吃太多面包,容易导致热量在体内堆积,造成肥胖。吃完面包后多吃些新鲜蔬菜,水果,有助于食物的消化和吸收。 TAG标签:面包 御蝶坊 #