增高垫35厘米实际增高多少

2、5厘米左右。

增高鞋垫本身具有一定的弹性，鞋垫穿在脚下，一般会压缩增高垫，3.5cm增高鞋垫实际增高通常达不到3cm。因为增高鞋垫是软的而且有弹性，所以实际增高大多在2.5cm左右。