鱿鱼富含酪氨酸吗

鱿鱼中是不含有酪氨酸的，鱿鱼中主要是丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。除此以外鱿鱼还含有人体所需的氨基酸，是一种低热量的食物。酪氨酸主要存在于豆腐皮、冻豆腐、花生、大豆等蛋白质比较多的食材中，可以用来调节情绪。