增肌粉怎么摇匀 瑞丽范 心理 3.49K 大中小设置文字大小 一般用20-40度左右的温水冲泡增肌粉,先水后粉,水温太高容易使增肌粉结块、沉淀,不易摇匀。水温太低也不容易把蛋白粉冲泡开。 TAG标签:摇匀 增肌粉 #