一勺增肌粉多少克 瑞丽范 心理 6.28K 大中小设置文字大小 你好,很高兴为你解答60克左右增肌粉可以帮助锻炼的人群,快速补充身体所需要的营养。增肌粉的用量没有统一的规定也没有标准,正常每天1-3次,每次1勺,1勺大概60克左右,根据不同阶段的人群服用的方法和剂量都有差别,与工作量的大小也有一定的关系。最好在健身后半个小时之内服用,可以用牛奶溶解饮用。祝你生活愉快,谢谢! TAG标签:增肌粉 一勺 #