燕麦粉可以天天吃吗

燕麦粉当然可以天天吃，正所谓民以食为天，而燕麦粉就是正儿八经的粮食，而且粮食当中的佼佼者老少皆宜，燕麦粉适合制做各式各样的面食食用，燕麦粉不仅好吃营养价值更是非常的丰富，坚持经常适当的多吃点燕麦粉有利于健康，所以说燕麦粉可以天天吃。

燕麦粉可以天天吃吗

正常情况下，天天适量吃麦粉是可以的。燕麦粉属于全谷物食物，虽然推荐增加全谷物食物的摄入，但也需保证全面的营养摄入，饮食需粗粮搭配，燕麦粉可与面粉、米饭等细粮搭配或交替食用，还可搭配鸡蛋、牛奶等食物，以保证饮食的多样化。促进身体健康。