坐高铁戴一次性医用口罩还是n95

都可以：没有硬性要求，完全取决于你自己，单从口罩的防护效果来说当然是n95了，这也是它为什么价格贵的原因之一，现在也就是疫情防控期间，要不连一次性医用口罩也不用戴了，因为经常戴口罩对口腔卫生也不好，对皮肤也有影响，所以如果没有特别需要防护时就可以不带

这主要看你的防护措施有是否得当，其实我认为坐高铁带一次性口罩就可以了。因为现在国家防控疫情防控管理的非常严格，到处扫码登记流调。坐高铁，我认为带一次性口罩就可以了。当然你在95口罩就更好了，我戴口罩就感觉呼吸不畅。不通，说不通畅。

出行戴医用外科口罩就可以的，医用外科口罩防护效果就可以。当然，自己要想防护更好一些可以用N95的口罩，还可以用效果更好的移动肺保。

现在乘坐高铁或动车，如果方便，最好是佩戴N95口罩。毕竟N95口罩要比普通医用外科口罩要把握许多。毕竟车厢之内属于密闭空间。