女人养颜必备十种零食 瑞丽范 心理 1.06W 大中小设置文字大小 女人养颜必备的食品有银耳富含胶原蛋白,桃胶,阿胶,黑芝麻,何首乌,还有各种坚果,饿的时候代替零食还能解馋,大枣,葡萄干等等酸奶、水果、豆浆、坚果等都是健康零食,两餐间食用为佳。可以自己做,兑些蜂蜜、加些果丁,美味健康。还喜欢将馒头切片,热锅不放油,烤成馒头干,吃着方便,又能养胃。 TAG标签:养颜 十种 零食 #