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产房必备的10种零食

产房必备的10种零食

巧克力,鸡蛋,士力架,坚果,蜂蜜,红糖水都是可以的。可以适量的吃点巧克力,巧克力在分娩的时候可以产生较多的碳水化合物,能够让人体在短时间内提供大量的热量,有利于促进产妇体力的恢复,能够有助于顺产。

也可以适量的吃点鸡蛋,鸡蛋的营养丰富而且蛋白质含量高,而还含有卵磷酯和矿物质,比较容易消化,能够增强营养。

分娩的时候也可以适量的喝点红糖水或蜂蜜水,可以提供足量的热量,能够很快的产生能量,有利于让孕妇产生力量。

也可以在肚子不痛的时候吃一些饭菜,让产妇在生产的时候更有力气用力。

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