椰子冻热量 瑞丽范 心理 2.86W 大中小设置文字大小 热量是100-200大卡。有一点甜了,能喝出一点点酸味但不涩。建议选无糖,因为椰浆自身糖分就很高,再额外加糖会导致热量摄入过多,不宜身心健康。一般来说,成年人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,基础代谢消耗会因个体间的身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。 TAG标签:椰子 #