蓝莓要吐皮吗

1、食用蓝莓时不需要吐去蓝莓皮，蓝莓皮可以食用。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较的环保。

2、建议大家也可以直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，然后再用清水冲洗一下就可以直接食用了。

蓝莓要吐皮吗

不吐皮。蓝莓连皮吃即可，不需要剥皮。蓝莓皮含有许多花青素，皮表面的白霜是一种果粉，并不是脏东西，所以只需要将蓝莓清洗之后就可以直接食用。

用干净的水冲干净，洗的过程中只需用干净的水轻柔的冲干净一会儿，就能把外表上的那一些浮灰冲洗洁净，不要损坏蓝莓皮上面的白霜。