鹰嘴豆先炒再煮 瑞丽范 心理 3.42K 大中小设置文字大小 不是1、首先就是将鹰嘴豆先用清水浸泡一个晚上。2、等到浸泡之后,就是用大火煮开了,然后再用小火煮18分钟左右,煮到熟透了,就捞出来过一下凉水,将水分沥干之后,备用。3、将香椿洗干净了,用水煮开了,在里面放入人适量的盐,将香椿烫一下水,30秒左右就可以了。4、等到香椿变色之后,就过一下冷水,然后将里面的水分挤干了。 TAG标签:鹰嘴豆 #