冬季跑步怎么穿

冬季跑步，最里层选择速干排汗T恤最佳，这也是为了能够让汗液及时的散失，保持皮肤干燥清爽。

中间保暖层，可以选择轻薄的卫衣，在有风的环境下可以保持热量不会过度流失。

而最外防护隔离层，可以选择跑步夹克或者是冲锋衣，这一层主要为了起到隔离作用，以抵御雨天等极其恶劣的环境。

冬天天气寒冷，穿的多，运动起来不方便，所以跑步建议穿一件比较轻薄的短款羽绒服或鸭绒服，搭一条加绒的运动裤或健身裤，如果不是很怕冷可以选不加绒的，再选一双舒适的运动鞋以便更好的运动，最好随身背一个运动包包，装手机，耳机或水杯毛巾等其他运动必备品。

冬天跑步最好， 穿全棉的秋衣秋裤。因为全面的服装。能吸汗不贴身。还比较保温，穿起来比较舒适。最好买大厂子生产的，名牌产品。质量还有保障。