冬季如何穿夏季跑鞋

冬季跑步的时候，嗯，如果穿夏季跑鞋的话啊，脚会很冷，因为冬天的气温比较低，所以说这时候需要穿那个跑步的专用袜子，锦绣瓦或者是毛巾底透气透透气性比较好的袜子，这样可以嗯，对脚部有一个保暖和支撑的作用嗯，也可以防止脚不动上嗯，抵御力利于汗液的排除，防止脚部冻伤，嗯，所以说东西跑步的时候的袜子是很重要的