十句话让自己走出抑郁

1、走自己的路让别人说去吧！

2、多想想自己的家人，他们都是爱你的！

3、多想想别人对你的好。

4、少想被人坑的事。

5、想开点！

6、多想想未来的美好生活！

7、少想事。

8多做事。

9、忙了就不抑郁了！

10、多运动，多分泌多巴胺，能使你开心！

1在乎自己的感受。

2远离伤害你的人和事。

3对自己不喜欢的人和事，要学会拒绝。

4多出去走走，晒晒太阳。

5做自己喜欢的事。

6不要在乎别人的看法。

7虽然有时懒得动，也得学会慢慢开始行动起来，动起来，就有希望。

8不要压抑自己的感受，该翻脸就翻脸。

9不要害怕失去。

10早睡早起，不要熬夜。