强生粥的配料表

强生粥：山药50%，枸杞10%、薏米10%、黄精10%、百合10%、莲子10%一起打浆煮粥吃，每餐不少于100克（指原药材重量），可以少食多餐。

强生粥原料全部来源于自然生长的食用的植物果实，也是中药，用中医传统方法炮制、加工而成不含任何添加剂，保持纯天然的品质和药物特性。

强生粥的做法如下

1、糯米洗净，清水浸泡半小时。大枣洗净，切成两半，把枣核去掉。2、砂锅内放适量的水，放入糯米和大枣，大火烧开后转小火，煮半小时，至糯米软烂开花。

3、起锅，放入白砂糖即可。

这款粥还可以加入桂圆、枸杞，这几种食材也是很搭配的。