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走2000米消耗多少热量

走2000米消耗多少热量

一个人长跑中消耗的能量与其体重的数字基本相同。如60千克的人每千米消耗60千卡热量,80千克的人每千米消耗80千卡热量。而走路消耗的热量是跑步的百分之八十左右(因为跑步还有腾空过程),所以60千克的人走路每千米消耗48千卡,80千克的人走路每千米消耗64千卡。

题中走路2000米将消耗100至130千卡。

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