海带汤解辣吗

解辣，用料

海带 50克

蒜 5瓣

香油 2勺

陈醋 2勺

酱油 2勺

盐 2克

糖 2克

凉拌海带不辣的做法步骤

步骤 1

用海带头

步骤 2

把海带头先泡

步骤 3

1海带先泡发后，切丝，尽量切丝薄 2.再放入锅内煮开5-10分钟后捞出放凉（也可以捞出来马上过凉开水） 3.把蒜切碎放点油爆炒香 4.把炒好的蒜蓉，陈醋，盐，糖，酱油，香油捞匀即可