步行9公里能消耗多少卡路里

走9公里消耗1800卡路里的热量，平均走1公里消耗200卡路里热量。

卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

步行9公里大概能消耗225卡路里，每个人的体重和走路方式不同都会影响这个数值.走路对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥.